你能借用一些关于焦虑自助书籍的建议来帮助你应对焦虑吗?治疗师和焦虑博主坦尼娅·彼得森有一些书可以帮助你理解和管理你的焦虑。来看看。在下面的评论区分享你的焦虑自助书籍想法来帮助别人。

7最好的焦虑自助书籍| http://buff.ly/2uyb9i0
关于焦虑、恐慌和恐惧症的书籍| http://buff.ly/2vKjwpw
成人涂色书有助于缓解焦虑和抑郁| http://buff.ly/2uy1eJb