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焦虑有令人讨厌的惊喜

焦虑曾经给你带来过令人讨厌的惊喜吗?砰!不知从哪冒出来的,你的焦虑发作了。

想知道下一次焦虑发作时该怎么做吗?关注我们的焦虑博主兼治疗师坦尼娅·彼得森。然后,请在下方评论,让我们知道焦虑是否曾给你带来令人不快的惊喜,以及你是如何应对的。

有用的焦虑发作信息
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