指压按摩,推拿治疗

学习按摩治疗抑郁,焦虑,成瘾和其他精神疾病。

从事任何补充医疗技术之前,您应该意识到许多这些技术并没有在科学研究评价。通常,只有有限的信息对他们的安全性和有效性是可用的。每个国家和每个学科都有自己的规则关于从业人员是否需要专业的许可。如果你计划去拜访医生,建议你选择一个人许可由一个公认的国家组织和世卫组织遵守组织的标准。最好是跟你的初级卫生保健提供者在开始任何新的治疗技术。

背景

按摩,应用手指压力的做法在人体特定的穴位,在中国早在公元前2000年可以针灸。按摩广泛实践专业和整个亚洲的非正式地放松,健康促进和疾病治疗。这些技术在北美和欧洲越来越受欢迎。人类大量的试验表明腕关节的有效性(即P6穴位)按摩治疗恶心;这是按摩的大多数研究使用。

指压按摩疗法是一种日本的按摩。它的直译是手指(shi)压力(atsu)。指压按摩疗法强调手指压力不仅沿着身体的经络穴位也。(中医经络通道在人体内被认为行为气,或元素力量。)指压按摩疗法也可以将手掌压、拉伸、按摩和其他手工技术。英国一项全国性的调查发现,指压按摩疗法从业者最常见的治疗肌肉骨骼和心理条件,包括颈部、肩部和背部问题;beplay手机app下载关节炎;抑郁症;和焦虑。

推拿治疗“推拉”(中国)类似于指压,但它更强调软组织操纵和结构性调整。推拿报道是最常见的亚洲车体在美籍华人社区。

理论

在一些亚洲传统医学哲学,健康被认为是一种体内平衡的状态,维护的生命能量流沿着特定的穴位。哲学,疾病引起的不平衡导致了治疗针对通过沿着这些穴位点建立平衡。疾病被认为发生在有阻塞流的能量或能量流时缺乏或过剩。

按摩的目的是恢复正常的生命能量流动通过手指压力,棕榈压力,拉伸、按摩和其他技术。说有12个主要渠道和八个生命能量在体内循环的其他途径,保持阴阳的平衡。

建议按摩可以减少肌肉疼痛和紧张,改善血液循环,释放内啡肽(一种激素)。作为一个按摩点按,肌肉紧张是屈服于压力,使肌肉纤维伸长和放松,让血液流动和毒素被释放和消除。

按摩针灸在某些方面有关。从理论上讲,与针刺激穴位,艾(燃烧用棍子包括干艾蒿叶)或手指的压力可能引发类似的对身体的影响。同样,按摩技术,包括按摩和操纵软组织可能类似于治疗性按摩。

证据

科学家们学习按摩,指压按摩和推拿治疗健康问题如下:

恶心、晕动病
从大量研究有科学证据支持使用P6手腕按摩的穴位(也称为Neiguan)的预防和治疗恶心和呕吐。特别是,这项研究报告有效性对术后恶心、术中恶心(脊髓麻醉期间)、化疗所致恶心、motion-related和妊娠相关恶心(晨吐)。影响在儿童和成人。这种疗法越来越受欢迎,因为它是侵入式的,很容易用药时,没有观察到的副作用,是低成本。

睡眠
有初步证据从一个随机对照试验来支持使用按摩改善老年参与者的睡眠质量。另一个小型研究发现积极的结果在健康志愿者。然而,这些研究没有高质量的设计和进一步的研究需要阐明按摩对睡眠的作用。

腰痛
有前途的研究从几个研究表明,按摩可以缓解腰痛是有用的。需要额外的研究公司之前的结论。

术后疼痛
有初步证据表明可能在术后疼痛缓解按摩的好处。这个研究报告按摩可能是静脉注射止痛药一样有效,但需要进一步的证据之前从随机对照试验的建议。

头痛
有初步研究表明可能的好处自行按摩治疗紧张或偏头痛。未来需要精心设计的研究来证实这些发现。

运动性能
初步研究报告,耳朵按摩可以减少肌肉疲劳和乳酸产量,从而可能提高运动性能。进一步的研究是必要的,公司可以得出结论。

尿床(儿童)
一个小,低质量的研究报告减少尿床儿童父母管理“micromassage”几个穴位。另一个小型的研究相比,按摩和oxybutinin可循发现针压法是一种有效的替代疗法。需要进一步的研究建议。

减肥,肥胖
有初步证据表明,按摩不是一个有效的减肥疗法。

月经疼痛
基于初步研究,按摩可以减少月经疼痛程度、疼痛药物的使用,焦虑与月经有关。之前还需要进一步研究明确的建议。

呼吸困难(气短)
一项小型研究的患者进行肺康复按摩是有益的报道减少呼吸困难。大,需要精心设计的研究可以得出明确的结论。

面部痉挛
有初步的积极证据从一个小的研究在这个领域。之前还需要进一步研究明确的建议。

姑息治疗
初步研究先进的进行性疾病患者报告说,按摩可以提高能量水平,放松,自信,症状控制、思维清晰和流动性。进一步的研究是必要的来证实这些发现之前推荐。

焦虑
初步的临床试验表明,按摩可能显著降低焦虑。然而,这些研究都很小,设计不良,需要更好的研究。

高血压
男性和女性的小型研究报告说,按摩可以降低血压。研究结果在按摩对心率的影响产生了错过了的结果。大,需要精心设计的研究之后才能得出结论。

胃肠蠕动
一项小规模研究表明按摩可以改善胃肠蠕动。进一步的研究是必要的,公司可以得出结论。

抑郁症
一些研究显示,疲劳和抑郁情绪用按摩疗法可以改善。进一步的研究来证实这些发现是必要的。

分娩痛
一项研究报告,合谷和BL67按摩可以减少阵痛专门在劳动的第一阶段。需要进一步的研究建议。

哮喘(生活质量)
初步研究表明,慢性哮喘患者接受按摩可能会经历改善生活质量。需要进一步的精心设计的研究可以得出结论。

睡眠呼吸暂停
一项小型研究报道,按摩可以提供早期预防和治疗睡眠呼吸暂停。大,需要精心设计的研究之后才能得出结论。已知或怀疑睡眠呼吸暂停患者应该咨询有执照的医疗专业。

药物成瘾
初步证据显示,按摩可能是一个有用的辅助疗法协助预防复发,退出,或依赖。进一步的研究是必要的来证实这些发现之前可以到达公司的结论。

未经证实的使用

按摩、指压、推拿治疗已经提出了许多其他用途,根据传统或科学理论。然而,这些使用没有彻底研究人类,和安全性或有效性是有限的科学证据。其中一些建议使用是潜在的威胁生命的条件。beplay手机app下载咨询与卫生保健提供者使用前按摩,指压或推拿对任何使用。

心绞痛(胸痛)
神经性厌食症
关节炎
儿童注意力缺陷多动症
贝尔氏麻痹症
手术后腹胀()
癌症治疗的副作用
腕管综合症
出生脑损伤
胸闷
分娩便利或感应
慢性疲劳综合症
感冒和流感
便秘
饮食失调
水肿
癫痫发作(儿童)
眼疲劳
纤维肌痛症
预防呕吐反射(牙科手术)
胃肠道功能紊乱/阻塞
牙龈疾病
头部受伤
艾滋病毒/艾滋病
免疫缺陷
剖腹手术后肠阻塞
发痒
时差
关节炎症
肾脏感染(相关的疼痛)
痛苦
偏头痛
多发性硬化症
肌肉紧张、肌肉疼痛
鼻塞
颈部和肩部疼痛
视神经萎缩
器官移植
中风后瘫痪
帕金森病
恐惧症
血液循环不良
创伤后压力心理障碍症
牛皮癣
复发性尿路感染
不宁腿综合症
性功能障碍
鼻窦疾病
戒烟
运动损伤
晒伤
肌腱炎
紧张性头痛
牙痛
溃疡疼痛

潜在的危险

按摩时通常报告为安全由一位有经验的医生。没有发表的严重并发症,尽管每年数以百万计的治疗。自行按摩适当的培训被认为是安全的。

神经损伤在一个人的手在指压按摩。带状疱疹开发的一个女人在她收到了有力的指压按摩的地方,虽然这一事件不明确造成的指压按摩。有力的按摩可能导致敏感个体的瘀伤。颈动脉解剖和视网膜和大脑动脉栓塞与按摩治疗,虽然病人可能是倾向于这些不利影响。和你的医生谈谈或者另一个合格的卫生保健提供者在接受治疗之前。

总结

形式的按摩,指压按摩和推拿等提出了许多条件。beplay手机app下载研究最多的前景看好的领域是治疗恶心和手腕(穴位P6)按摩。按摩可以是一个具有成本效益的治疗和一般耐受性良好,适量使用武力。和你的卫生保健提供者如果你正在考虑按摩。

这个专著中的信息是由专业人员在自然标准,基于全面系统评价的科学证据。材料经过教师的哈佛医学院的最后编辑批准自然标准。

资源

天然标准:一个组织产生科学基础的评论补充和替代医学(CAM)的话题
国家补充和替代医学中心(它):美国卫生和人类服务致力于研究

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选择科学研究:按摩、指压、推拿治疗

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