心理障碍的草药和替代疗法

比尔记事表讨论用于心理障碍的草药疗法和替代疗法。多克特先生学习传统治疗草药，也是一名认证成瘾咨询师。

大卫·罗伯茨是HealthyPlace.com的版主。

的人蓝色的是观众。

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在线会议记录

大卫:大家晚上好。我是大卫·罗伯茨。我是今晚会议的主持人。欢迎大家来到HealthyPlace.com。我们今晚的主题是“心理障碍的替代疗法”。我们的嘉宾，威廉·多克特，在心理健康领域有超过九年的经验。他是一名传统治疗草药医生和认证成瘾咨询师。

我还想发布我们一贯的免责声明，即我们不会推荐或赞同我们客人的任何建议。事实上，我们强烈建议您与您的医生讨论任何治疗方法、补救措施或建议之前你执行它们或在你的治疗中做出任何改变。

晚上好，比尔，欢迎来到HealthyPlace.com。你能解释一下什么是传统的草药疗法吗?

比尔:你好，谢谢你邀请我。传统的草药疗法是用草药治病。最常见的是中医。

大卫:各种草药疗法是否对精神健康问题有效，如抑郁症、躁郁症、ADD等?

比尔:是的，最常见的是圣约翰草，缬草和甘菊，这也用于对圣约翰草敏感的人。

大卫:在精神健康领域，草药对治疗心理障碍无效吗?

比尔:是的，精神分裂症和器质性精神障碍。

大卫:除了草药，有没有其他治疗心理障碍的有效方法?

比尔:实际上,是的。针灸对应激障碍非常有效。此外，芳香疗法在缓解压力和振奋精神方面也很有效。

大卫:我知道你是一名草药医生，所以也许这是一个不公平的问题，但你会建议一个人使用草药疗法而不是标准的精神药物吗?在你看来，它们是否同样有效?

比尔:草药治疗可以和药物治疗一样有效，但它们需要更长的时间才能有效。对于严重的精神疾病，我会默认药物治疗，和往常一样，任何治疗方法都应该与你的医生讨论。不过，我不确定精神科医生一般对草药有何看法。也许很难找到一个愿意从事草药工作的人。

大卫:那么你会去找什么样的专家呢?与标准药物相比，草药需要多长时间才能生效?

比尔:专家取决于与客户合作的主要心理学家的偏好。整骨疗法通常更倾向于整体治疗。就疗效而言，草药与个体的身体化学物质有关，通常需要至少两周的时间，草药治疗在治疗抑郁症时才显示出效果。

大卫:我们有很多观众的问题，比尔。让我们开始:

Charbeaner:Same (Sam-e)能在多大程度上真正帮助轻度到中度抑郁症?有没有更好的东西，你应该服用叶酸和B12吗?我听说过400毫克的Same就能起作用，但我又听说必须要多得多。我不能服用标准的抗抑郁药，如百忧解等，因为它们使我的结肠不舒服。我有抑郁症，我需要帮助。

比尔:首先，我想说的是，咨询你的医生或草药专家是很重要的，他们有你的病史。然而，维生素e和维生素B12是很好的组合。没有你的个人病史我无法对剂量做出评论。补充一句:如果结肠不舒服，可以尝试吃新鲜或腌制的生姜。

艾伦R:在这个时候，有什么草药被用来治疗药物依赖?

比尔:一般来说，我会用银杏、洋甘菊和圣约翰草的混合物。银杏促进血液循环，提高记忆力。甘菊可以缓解焦虑，还有助于调节睡眠模式。圣约翰草，同样可以缓解抑郁。我将这些方法与传统的成瘾疗法结合使用，比如咨询。

kaymac:这些草药对患有轻度抑郁症的儿童或青少年安全吗?

比尔:是的，但要格外小心。在这种情况下，我不愿意给出建议，因为很容易给幼儿和老年人过量用药。对这些群体的草药治疗必须在专业人士的监督下进行。

reneeandjerry:有没有什么长期的、强效的缓解焦虑的睡眠草药我可以服用?

比尔:《星际特工》的效果很好，只要适度。卡瓦胡椒。然而，缬草有时会引起头痛或“宿醉”效应。此外，你应该调查你焦虑背后的原因。草药治疗只能帮助症状和睡眠不足，它们不会解决你焦虑的原因。

大卫:在服用处方药的同时服用你提到的这些草药怎么样?是否需要担心副作用或毒性?

比尔:当混合用药时，总是要考虑到毒性或不良反应。混合用药从来都不是一个好主意，除非你得到了医学专业人士的批准。

大卫:草药会有什么样的副作用?

比尔:在我的网站上，有一个常见药物相互作用的列表。在我提到的这些药物中，草药几乎没有副作用。例如，如果我正在服用任何类型的凝血药物，我就不会服用银杏。

大卫:比尔，这里还有一些观众的问题:

elizabetha2:如果你有严重的双相情感障碍，这些草药有帮助吗，或者这被认为是大脑的有机问题?

比尔:对于严重的双相情感障碍，我通常默认使用药物，但你也可以使用Same，它不会干扰大多数SSRI。这是一种组合方法。

卡萨迪:在双相情感障碍1型患者中，你知道有哪些例子是用草药取代了抗精神病药物的吗?

比尔:一开始并不是完全的治疗，但我认识一些人，他们已经过渡到主要使用草药疗法。

大卫:我们有很多双相障碍的问题:

gremmy:缬草对双相情感障碍，特别是轻躁狂，有什么帮助?

比尔:缬草肯定会让你平静下来，但它是一种相当强烈的草本植物。我一般会推荐卡瓦卡瓦和甘菊来镇静。缬草经常引起太多的睡意。

艾伦R:除了那些治疗抑郁症的药物，有没有草药可以用来治疗易怒和暴怒的症状?

比尔:据我所知，没有专门治疗愤怒问题的。为此，我会默认咨询方法和自我概念问题。

whinavi:我患有躁郁症，每天服用1750mg锂和2000mg Epilum。尽管如此，我还是会有躁狂发作。你有什么别的选择吗?顺便说一下，我得了狂躁症，不是抑郁症。

比尔:当涉及到锂元素时，我很难做出推荐，因为它非常挑剔，而且半衰期很长。

大卫:根据你的经验，大多数人转向草药是因为标准精神药物的副作用吗?或者你认为草药应该作为一线治疗手段吗?

比尔:我看到的大多是用草药来治疗副作用，以及传统精神病药物带来的挫败感，很少把草药作为第一道防线。这可能是由于缺乏知识。

大卫:我有一些关于品牌和制造商的问题，还有买草药最好的地方。我认为部分原因是“并非所有品牌/制造商都是一样的”。你能解释一下吗?

比尔:这是正确的。不是所有的品牌都是一样的，草药也不受FDA的监管。当你在商店里寻找草药时，你要寻找的是一种完整的草药，而不仅仅是活性成分。这是因为它是完整的草药起作用，而商店里的大多数草药只含有活性成分。当你只有活动属性时，就无法平衡该属性所产生的任何副作用，这就是非活动属性发挥作用的地方。我相信GNC有一种产品叫草药指纹线。

大卫:标签上是否有一些“暗号”，消费者应该寻找，以表明这是一种完整的草药?

比尔:是的。就像我说的，“完整的”，“指纹”，“全光谱”，总是试图找到“有机生长的”。

reneeandjerry:有没有可以治疗日间疲劳的草药?

比尔:嗯，作为能量补充，总是有人参，我经常告诉客户韩国或美国，而不是西伯利亚。西伯利亚啤酒往往只会给人短期的刺激，身体很快就能适应或建立耐受能力。

帕姆:我的假设是否正确，不建议在服药时服用草药补充剂?

比尔:除非先咨询你的医生。

大卫:我在想，你会用草药作为预防措施吗?比如说，防止抑郁或焦虑。

比尔:同样，草药/药物只能治疗症状，而不能解决问题的根本原因。

大卫:我还想问你有没有治疗注意力缺陷多动症的草药。

比尔:我已经看到了最显著的结果，减少精制糖(糖克星饮食)，我相信去除黄色染料#5。

大卫:我知道现在很晚了，所以我想感谢比尔今晚成为我们的客人，并与我们分享他的知识和经验。感谢到场的每一位观众。我希望它对你有帮助。

比尔:谢谢大家，晚安。

大卫:大家晚上好。