当你觉得无法继续的时候

一篇关于如何提供支持、鼓励和灵感的短文。

生活信

我很抱歉你现在伤得这么重。我知道每一秒、每一分、每一天有多么痛苦，每一个夜晚有多么漫长。我知道坚持下去有多难，也需要多少勇气。

但我请求你坚持过好每一天。只要一天，这种绝望就会慢慢过去。你害怕被困在其中的感觉会达到目的，然后消失。很难想象，不是吗?几乎不可能相信当你身体里的每个细胞都在痛苦中呐喊，绝望地需要安慰。当你觉得整个世界上只有一件事可以触及你的痛苦，并将其驱逐，而这是你无法掌握的。经过了这么长时间，你会痊愈的保证已经变成了一个空洞的、破碎的承诺。

就让你身体里的一个小细胞继续相信治愈的希望吧。只有一个。你可以把每一个细胞都交给你的绝望。只要有那么一点点信念，你就能痊愈，重新变得完整，这就足以让你继续走下去，足以引领你穿过黑暗。虽然它不能驱除你的痛苦，但它可以支撑你，直到你放下痛苦的时刻到来。放手只会在它自己的时间里发生，就像我们想永远把痛苦推开一样。

等一等。坚持下去，去欣赏地球的美丽，去感受鸟儿在心中的歌唱，去学习和传授，去真诚地笑，去在海滩上跳舞，去平静地休息，去体验满足，只想活在此时此地，去相信自己，去相信自己的生活。

坚持下去，因为漫长的等待是值得的。坚持下去，因为你是值得的。坚持住，因为智慧将跟随你走出黑暗，这将是一个巨大的礼物。坚持下去，因为你有那么多的爱和快乐等着你去体验。坚持住，因为生命是宝贵的，即使它会带来可怕的损失。坚持下去，因为在你的旅程中有太多你无法想象的事情——只有你才能完成的命运。坚持下去，即使你已经筋疲力尽，你的手已经握不稳了，有时你最想要的就是放手，即使你已经放手了。请稍等。

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继续下面的故事

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生活中有很多事情是困难的，甚至是不可能理解的。我知道，我知道…我们很多人都曾绝望地哭过:“为什么?”“为什么?”“为什么?，但答案和安慰仍然没有表现出来。生存可能是一条漫长而孤独的路，尽管在你之前有那么多人跌跌撞撞地走在这条路上。这可能是一段危险而痛苦的旅程——很容易迷失方向，但又不可能避免痛苦的一步。

还有那道光，那道光在黑暗隧道的尽头一直看不见，尽管最终你会在前进的过程中开始感受到它的温暖。你必须向前走，才能穿过回忆、绝望、愤怒和悲伤的地狱。请继续向前看。如果你必须休息，如果你不得不怀疑你在旅途中生存的能力，但永远不要放开引导绳，尽管当你把手指合在它们周围时，你的手会感到空虚，但它们就在那里。请相信我，他们就在那儿……

当你疲惫不堪，当你所能依靠的只是一个脆弱、疲惫的信念时，坚持住。当你认为你想死的时候，坚持住，直到你认识到你寻求的不是死亡，而是痛苦消失。坚持住，因为这黑暗一定会消失。坚持……请稍等。

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