通过癌症的旅程和七个层次的治疗®

肿瘤学家分享治疗癌症患者的经验，了解到癌症是一段旅程，也提供了愈合和转变的机会。

作为一名医学肿瘤学家，我很荣幸能成为数千名癌症患者及其亲人的医生、向导和朋友。许多英雄人物激励并教会了我很多，如何勇敢地面对巨大的挑战和未知。

通过这个过程，我开始理解癌症的经历是一段旅程——充满了起伏，平静和动荡的时期，以及治愈和转变的非凡机会。我也一次又一次地看到，思想、心灵和精神在影响每个人战胜癌症的过程中所发挥的强大作用。

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被癌症诊断击垮是正常和常见的，任何有过这种经历的人都可以证明这一点。不幸的是，对于个人和家庭来说，在应对癌症的精神、情感和精神方面接受熟练的、连贯的和全面的帮助还不正常或不常见。对许多人来说，这是一个痛苦的、不幸的错失的机会。但事实并不一定如此。

在经营一家综合癌症中心的多年时间里，我多次被问到:“医生，除了放疗、化疗和手术，我还能做些什么来帮助自己?”我该吃什么?我应该吃什么维生素?我应该使用什么替代疗法?”而且,“我该如何应对我所遇到的精神、情感和精神上的挑战?”

在寻找有意义、实用的答案的过程中，我看到了一个重要的规律。我认识到，患者和他们的亲人所遇到的所有问题和关切都属于七个截然不同但又相互关联的询问和探索领域之一。我所说的这些治愈的七个层次®并详细描述它们战胜癌症的旅程:治愈和改造整个人。它们是癌症之旅各个方面的有力指南，包括精神、情感和精神——以及身体——方面。

以下是七个级别的简要总结，以及一些立即使用它们的实用建议:

第一级:教育和信息。了解自己的医疗护理对获得最佳治疗效果很重要。对你的治疗感到清楚和自信有助于让你的心情放松，增强你进入更深层次的治疗的能力。找一个你信任的有经验的肿瘤学家，他会充分回答你的问题。不要做草率的决定。基于知识和理解做决定，而不是基于恐惧。

层次二:与他人的关系。这是治疗的一个强有力的组成部分。家庭成员能做的也就这么多了。向朋友、牧师和自助组织寻求额外的支持。加入一个支持小组。和那些经历过癌症并找到积极解决办法的人交谈。

层次三:身体如花园。传统治疗仍然是前沿癌症治疗的基础。然而，积极照顾自己的身体还包括良好的营养、锻炼、按摩、放松和其他补充疗法。这些都可以滋养和增强身体，安抚和镇定头脑，并给心脏和精神注入活力。

四级:情感治愈。巨蟹座的人情绪就像坐过山车。每个参与其中的人都会经历恐惧、愤怒、抑郁和怀疑的感觉——以及感激和爱。写日记来探索和释放你内心最深处的感受。与咨询师或治疗师合作。不要忽视自己的情感。

第五层:心灵的本质。精神焦虑通常是癌症的另一部分。大脑会对你有利也会对你不利，这取决于你的专注力。为了避免感觉不知所措，检查你的想法和信念，看看它们是否在为你服务。当恐惧和怀疑被清晰和理解所取代时，焦虑通常会减少。问问自己,“我生命中的祝福是什么?我真正感激的是什么?”

六级:生活评估。发现你生命中最深层的意义和目标是非常有力量的，尤其是在面对癌症的时候。回答三个重要的问题可以帮助你明确你的优先事项，并为治愈释放大量的时间、精力和资源:

• 我人生的意义和目的是什么?
• 来年我最重要的目标是什么?
• 我希望我爱的人怎样记住我?

第七层:精神的本质。没有比现在更好的时间来充分尊重和拥抱你的精神本质。它不仅是我们所追求的爱、快乐和满足的源泉，也是身体治愈的源泉。通过冥想、反思、祈祷、亲近大自然以及与所爱的人分享来探索这一点。记住，你的身体需要爱和关心，但你的思想、心灵和精神也需要并值得这些。

版权所有©2006 Jeremy R. Geffen

Jeremy R. Geffen，医学博士，FACP，是一名经委员会认证的医学肿瘤学家，美国医师学会会员，也是著名的综合医学和肿瘤学先驱。他是Geffen Visions International (www.geffenvisions.com)和P4 Healthcare的综合肿瘤学主任Caring4Cancer.com。他也是这本广受好评的书的作者。战胜癌症的旅程:治愈和改造整个人(三河出版社，2006)和音频节目治愈的七个层次®。

1994年，他在佛罗里达州维罗海滩(Vero Beach)成立了格芬癌症中心和研究所(Geffen Cancer Center and Research Institute)，一直领导到2003年。这是美国第一批明确旨在为21世纪提供真正全面、全面癌症护理的工作模式的癌症中心之一。格芬博士在医学、健康和生活的多维层面上进行广泛的演讲，并提供研讨会和静修。他还就医学和治疗的综合项目为组织提供建议。

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