关于治愈生命

你如何治愈生命?这篇短文建议十种方法来治愈你的生活。

生活信

对学生/老师来说，

BIRTHQUAKE研讨会结束了，会议室空无一人。你来找我的时候，我正准备离开。你看起来很紧张，很匆忙，说话也很快。你很快地告诉我，你很喜欢这个研讨会，你想知道我是否有一个简单的治愈生命的公式(我猜最好是一页或更少)。我停顿了一会儿，试着把注意力集中在你的要求上。你继续说话，用快进的方式说话，我发现自己被你不耐烦的动作和严肃的表情分散了注意力。我内心那个需要取悦别人的小女孩想要给你你想要的东西——马上!然而，时间太少了，我无法畅所欲言;再说了，你忙着说话呢。突然间，我有一种想要拥抱你的冲动。 And then, before I think, I act. My arms reach out and you immediately move into them. I rock you gently as if you were a small child, and you begin to weep. There are no anxious words now, nor any pearls of wisdom. There is just the silence and our communion. It is not enough, never perhaps enough, but it holds us...

我从眼角捕捉到动静。它是你的伴侣。他悄悄地走进房间，但他似乎很激动，很不耐烦。我让你走，你转向他，颤抖地笑着，告诉他你马上就会和他在一起。我很遗憾地指出，你现在很尴尬。我不知道你能带走什么。什么东西能提供安慰和指导，但只需要几秒钟就能完成?然后我想起了我塞在公文包里的一份讲义。我迅速四处搜寻，找到它，然后交给你。我感到有点抱歉。 It's a very modest offering. Yet, it's a beginning.

这本书由纽约艾滋病人联盟出版，标题是“治愈你生活的十种方法”。你还记得吗?它提出了以下建议(我对此进行了转述):

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继续下面的故事

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1.参加能带来成就感、目标和快乐的活动。追求那些能证明你作为一个独特的人的价值的东西。承认你是你自己生活的创造者，因此让你的创造尽可能积极。

2.好好照顾自己。

3.学会释放那些会给你生活带来负面影响的情绪，比如嫉妒、嫉妒、愤怒、怨恨、羞耻和恐惧。不要紧紧抓住自己的感情不放，适当地表达出来，然后放手。原谅自己。

4.记住你生活中真正想要的东西。当负面形象出现时;把注意力重新集中在那些能让你感到平静和喜悦的画面上。

5.让爱成为你生活的主要表达方式和目标。

6.如果可能的话，试着治愈昨天关系的创伤，在今天培养爱和支持的关系。

7.为社区做贡献;通过你重视和喜欢的活动来服务他人。

8.致力于健康和幸福。汲取他人的支持和智慧，但不要忘记自己内心的声音。

9.接受生活中的每一件事都是成长和学习的机会。培养感恩之心。

10.永远保持你的幽默感。眼泪和笑声都能疗伤。

我发现上面的建议很有帮助。我希望它们对你们也有用。你很久以前就要求了，或者我当时是这么想的，一个复杂问题的简单答案。最近，我开始怀疑这是不是我们这些探索者的问题之一。我们以进步的名义进行的旅行偏离了最基本的东西。你看，在我对智慧无尽的追求中，我发现你所知道的并不像你所做的那么重要。所以，我亲爱的伙伴，在你寻找生活痛苦的答案和治愈的秘密时，不要忘记最基本的东西。在你离开的时候好好生活……

真诚的旅伴……

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