尊重传统和新的开始

一篇关于家庭仪式在儿童和成人生活中的重要性的短文。

生活信

仪式和最早的文明一样古老。他们可以利用一个特殊的事件来代表一个更大的计划，帮助创造意义，并培养持久的记忆。它们可以巩固、庆祝、纪念、验证和安慰。

在过去的几年里，我丈夫和我经常与朋友和家人围坐在壮丽的篝火旁，庆祝旧年的结束和新年的开始。这总是一件充满节日气氛的事情，包括盛宴、音乐、笑声和庆祝。虽然这是一个家庭传统已经有一段时间了，但在一月份，我还进行了其他一些更安静的仪式，这些仪式为我提供了重要的机会，让我反思过去一年的经验教训，并为未来的机会进行思考和准备。

一月份的一个周末，我和丈夫、女儿听从了苏珊娜·西顿在《节日的简单快乐:创造有意义的庆祝活动的故事和建议宝库》一书中的建议。我们吃了一顿特别的晚餐，生了火，把枕头放在壁炉周围，点了蜡烛，关了灯，然后轮流谈论过去的一年——我们最喜欢的回忆、挑战、幽默的时刻和我们学到的教训。接下来，我们每个人都写下了一些我们想要放弃的东西，看着我们的文件消失在壁炉的火焰中。最后，我们吹灭了蜡烛，在客厅里露营。

在另一个冬天的下午，我加入了一小群女性，创造了芭芭拉·比齐欧(Barbara Biziou)在《仪式的喜悦》(The Joy of Ritual)中所说的视觉拼贴画。首先，我们在房间里放满了美妙的音乐，把杂志、海报板、剪刀和胶水聚集在一起。接下来，我们每个人都默默地问自己:“是什么给我带来了快乐?”然后开始翻阅杂志，停下来剪掉任何我们看到的，我们想在来年表现得更多的东西。一旦我们每个人都有了一大堆图片和短语，我们就把它们贴在公告板上，作为一年中我们最珍惜的东西的提醒。下午以智慧圈结束，接着是聚餐。那是一次非常特别的经历，我至今仍珍藏着那天我做的拼贴画。

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从我女儿很小的时候起，一直到她16岁，我们都会在节日里一起为朋友和邻居制作烘焙食品和巧克力。过去，把她哄上床是一个相当漫长而具体的仪式;有一个故事，一个追女巫的仪式，一个小小的背部按摩，总是在她身边放一杯苹果汁，以防她晚上口渴。雪城大学这项研究发表在美国心理学会的家庭心理学杂志研究发现，家庭仪式与婚姻满意度、儿童健康、学业成就、青春期的个人认同感和更紧密的家庭关系有关。在这个不确定和不可预测的世界里，孩子们需要仪式来帮助他们感到安全、被包容和被关心。它们不需要很复杂，但我们投入的那几分钟可能会给我们的孩子带来终生难忘的礼物。

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