SAMe或SAM-e代表抑郁

关于SAMe作为一种治疗抑郁症的自然疗法的概述以及SAM-e是否对治疗抑郁症有效。

什么是s -腺苷甲硫氨酸?

SAMe(发音为Sammy)是S-adenosylmethionine的简称。它是一种自然存在于身体所有细胞中的化学物质。

SAM-e是如何工作的?

体内的许多自然化学反应都与SAMe有关。它将自己的部分化学结构(称为“甲基”)捐赠给其他分子，如DNA、蛋白质和神经递质(神经细胞间的化学信使)。在这个过程中，它改变了这些分子的工作方式。目前还不清楚它是如何帮助治疗抑郁症的。

对抑郁症有效吗?

已经有少量研究比较了SAMe与没有任何效果的药片(安慰剂)和抗抑郁药物的效果。这些研究表明，对于轻度至中度抑郁症患者，SAMe与抗抑郁药物一样有效。然而，这些研究只涉及少数患者，患者服用SAMe的时间也很短。

对抑郁症来说，SAMe有什么缺点吗?

SAM-e很少有副作用。然而，它会导致双相情感障碍患者的狂躁。此外，服用处方抗抑郁药的人不应该服用SAMe，除非他们在医生的监督下。

从哪里得到s -腺苷甲硫氨酸(相同)?

在健康食品店和网上都可以买到。然而，它是昂贵的购买。

---

---

建议

SAMe是一种很有前途的治疗方法，副作用很小，但需要进一步研究。

Bressa GM. s -腺苷-1-甲硫氨酸(SAMe)作为抗抑郁药:临床研究的meta分析。北欧神经学报1994;生理154:7 - 14。

回:抑郁症的替代疗法