肌醇治疗抑郁症

概述肌醇补充剂作为抑郁症的自然疗法，以及肌醇是否能治疗抑郁症。

什么是肌醇?

肌醇是一种与葡萄糖有关的糖。它自然存在于人体内，存在于许多食物中。肌醇也可以作为一种膳食补充剂。

肌醇是如何起作用的?

在抑郁症患者的脊髓液和自杀者的大脑中发现了低水平的肌醇。这些发现提高了服用肌醇可能是一种有用的治疗方法的可能性。

肌醇有效吗?

有几个关于肌醇的小型研究。从这些证据来看，肌醇是否有效尚不清楚。

有什么缺点吗?

没有已知的。

你从哪里得到肌醇?

肌醇粉可以在一些健康食品店或网上购买作为膳食补充剂。

建议

目前尚不清楚肌醇是否有助于抑郁症。还需要更多的研究。

主要参考文献

Taylor MJ, Wilder H, Bhagwagar Z, Geddes J.肌醇治疗抑郁症(Cochrane Review)。见:Cochrane图书馆，2004年第3期。英国奇切斯特:约翰威利父子有限公司

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