多动症的饮食

一些人认为多动症和其他精神疾病都与饮食和通过消除某些食物或添加,可以减少或消除小儿多动症、抑郁症或其他症状。

一些人认为多动症和其他精神疾病都与饮食和通过消除某些食物或添加,可以减少或消除小儿多动症、抑郁症或其他症状。

艾德。注意:你应该永远不要停止、添加或改变任何药物或治疗不先跟你孩子的医生。

一天我的女儿甚至拒绝吃她最喜欢food-peanut黄油和蜂蜜toast-was我丢了的那一天。冲进眼泪,我把打开医药箱,横扫所有三个她服用的药物到垃圾。

Linnea,然后七,花了前一年的三个不同的强大的精神药品,一个接一个,我们还发动了一场绝望的战斗来控制她的口吃和面部抽搐。不仅药物(镇定剂,血压药物规定标示外,和抗抑郁药)离开她抽搐一如既往的猖獗,他们造成的副作用包括抑郁、嗜睡,和一个几乎完整的食欲不振。

总是一个瘦小的女孩,Linnea已变得越来越薄,一度跌破50磅。我变成了教官,在她试图站在她吃,时而指挥和哄骗我用我的眼睛她的小手臂的周长。而不是药物控制她的抽搐,似乎她的抽搐控制我们。

于是到废纸篓瓶氯硝西泮和可乐定去郁敏,和我走进完整的研究模式。一定有什么,我想,可以帮助我的女儿没有给这样破坏她年轻的身体。

寻找营养疗法

这是一个真相一个身有残疾的孩子的父母:我们是无情的。没有燃料决心喜欢听孩子哭自己晚上睡觉,或听到她问,再一次,如果她会永远能够像其他孩子说话。医生和学校描述我们要求和difficult-yep,这是真的。我们会做anything-anything-to帮助我们痛苦过正常的孩子,幸福的生活。是的,这奉献让我们容易的目标所有贩子和江湖骗子宣传最新的奇迹在瓶子里。但它也使我们强大的倡导者,我们的追求的不可动摇的突破,可能会让所有孩子我们爱的区别。

这是到目前为止还有很长的路要走。Linnea第一开始结巴起来,当她是三,问题变得日益严重,表现为所谓的完整块嗓子关闭了,她被困在一个紧张,tight-throated沉默。当她努力得到她的话,她进入多种tics-grimacing,闪烁,扔到一边。这是令人不安的,令人不安的;即使是那些非常爱Linnea有时不得不避免他们的眼睛时,她正努力说话。

一些人认为多动症和其他精神疾病都与饮食和通过消除某些食物或添加,可以减少或消除小儿多动症、抑郁症或其他症状。花生酱事件后不久,我坐在我的电脑,一些电子邮件新闻组上巡游,并发现了一个巨大的和巨大的知识资源:我的父母的孩子有行为障碍。我很快从这些专用着手进行非药物治疗那些有可以为儿童疾病如Linnea的真正区别。这是一个巨大的解脱听到父母看着自己的孩子在学校失败,不能交朋友,甚至遭受暴力的爆发,然后找到一些和平的措施。

许多最有益的策略专注于改变饮食结构和营养治疗。许多alternative-minded大脑相关疾病领域的专家认为营养提供了一种有效的治疗手段往往被忽视。

“我们了解大脑越多,我们越了解营养和补充剂可以影响它的功能,包括情绪、注意力、认知,“路易斯·梅尔马德罗纳说,在图森的亚利桑那大学的精神病学家。孩子吃什么,他说,可以深刻地影响了她的大脑的工作方式。这是真正的不仅仅是对于口吃和抽搐,但对注意缺陷多动障碍(ADHD),强迫症,自闭症及其相关疾病,和许多其他行为问题和学习问题。

“所有的这些条件不足引起的神beplay手机app下载经递质,”比利Sahley说行为治疗师指导的痛苦和压力中心在圣安东尼奥,德克萨斯州。“这就是这都归结到。”

在自闭症谱系障碍和多动症的情况下,许多家长报告成功无谷蛋白,casein-free(食品)饮食,削减了牛奶和小麦。另一个常见的多动症孩子的起点是法因戈尔德饮食,禁止人工香料,颜色,和一些防腐剂。

虽然这样的治疗方法主要是传统的雷达下medicine-neither我女儿的儿科医生和她的神经学家曾经提到过他们很多已经被证明,在证据确凿的研究中,是很有效的。至少两个广泛的审查现有的研究中,一个由公共利益科学中心和其他发表的儿科儿童健康杂志》上发现,饮食和营养疗法可以明显影响一些孩子的行为。更具体地说,20个儿童多动症的研究发表在《补充替代医学审查发现的利他林一样有效。和研究在26日的一群孩子多动症(也)在纽约康奈尔医学中心发现,四分之三反应良好的饮食消除一些问题食品。

过敏和行为障碍之间的联系可以令人困惑的父母;怎么可能对乳制品造成孩子超,史派西,抽搐或主题吗?但当我们发布的化学过敏反应就像一种神经递质,玛丽安块》一书的作者说不再有多动症和一个整骨疗法的医生在达拉斯练习。“一个神经递质失衡引发的连锁反应,会导致各种各样的变化行为。”

除了过敏反应和敏感性,许多孩子多动症,自闭症,妥瑞氏综合征,和其他疾病被发现受到严重不足在某些营养物质,包括镁、ω- 3脂肪酸,维生素B。研究通常记录缺陷不看治疗,但研究人员最近开始跟进,看看取代这些缺失的营养可以正确的行为问题。400年最近的一项研究ADHD儿童,例如,锌补充剂击败安慰剂治疗的某些方面障碍,包括多动和冲动。

试验和错误与饮食治疗

但这里有一个棘手的问题:最适合一个孩子不一定会为另一个工作。因为行为残疾和脑化学失衡导致的都这么复杂,父母选择饮食治疗必须准备好长,令人沮丧的试验和错误的过程。“对一些孩子来说,你所要做的是改变一个元素的饮食。对另一些人来说,你可能要做几件事情,”梅尔说。回报是巨大的,虽然;而不是孩子可能需要服药多年来控制症状,许多家长风力接近治愈。

凯西·兰格的伊利诺斯州在过去十年追求另类治疗她的儿子DJ,现在23岁,患有ADHD和广泛性发育障碍,一个自闭症条件以及抑郁症。在12,DJ是令人难以置信的各种各样的药物,从锂和百忧解Mellaril和可乐定。“但是我们没有看到任何改善,副作用是可怕的,”兰格说。

然后有一天她看到多丽丝·拉普,斯科茨代尔,亚利桑那州,过敏专科医生,儿科医生,和先锋的饮食方法,多纳休显示,听到父母发誓她感言allergy-elimination技术奇迹工作了他们的孩子。兰格,咨询了拉普的同事比利Sahley, DJ和诊断测试他严重过敏乳制品和一种氨基酸缺乏。

几个月内开始乳糖过敏症,无糖饮食与养生的氨基酸和其他补充剂,DJ去药物多年来第一次。“很容易气馁,因为它需要一段时间,看到一种进步,”兰格说,“是的,这是一个大量的工作。但是之前,你不能跟DJ。现在,即使他心烦意乱,你仍然可以和他谈谈。它是由世界上所有的差异。”

集中注意力在饮食上

对许多父母来说,最棘手的问题是,从哪里开始。答案是,不出意料,视情况而定。如果你有任何理由认为孩子食物allergies-if,例如,他不得不喝配方奶作为婴儿耳部或preschooler-then逻辑起点,梅尔马德罗纳和其他专家说。

如果你已经怀疑特定过敏原,你可以尝试诊断自己的“单一食物消灭”方法。假设你怀疑牛奶可能是问题。确保你的孩子吃四到七天没有乳制品,仔细看着他,看他的症状改善。然后,在最后一天,当你的孩子至少三到四个小时没有吃东西了,给他除了潜在的过敏原(例如,牛奶和奶酪)。如果他的症状及时返回,你怀疑被你抓了个正着。

有时,问题不是这么多食物添加剂,法因戈尔德饮食消除。梅勒妮邓斯坦的雅芳湖,俄亥俄州,保留了她8岁的儿子,亚历克斯,多动症,费恩格德计划在过去的三年里。头“想象有人鞭打,跳,蹦蹦跳跳,和不能专注于任何东西,”邓斯坦说。“嗯,这是亚历克斯。”Realizing just after Alex's fifth birthday that he simply was not going to be able to handle kindergarten, Dunstan began experimenting with the Feingold diet.

“我们注意到一种进步仅仅一周后,”邓斯坦说;亚历克斯几乎立即开始冷静下来,安静地坐着。一个月后,仍然担心她的儿子的难集中精神,邓斯坦开始从他的饮食和消除玉米糖浆转换完成。“他可以坐在别人旁边,不伸出手去碰那个人,”邓斯坦说,笑了。“他的老师是一个完整的信徒。”

找到答案

我自己真的开始偿还一个网站寻找父母患有图雷特综合症的小孩综合症和抽搐的障碍。我听说有一位家长,邦妮格里马尔迪曾开发了一种专门为孩子患有图雷特综合症的维生素疗法和类似的障碍。格里马尔迪,俄亥俄州的医学遗传学实验室技术员工作,已经花了数年时间梳理的期刊引用图雷特为了帮助她的儿子,杰森,然后13。“杰森是失败在学校因为他从类经常被删除,”格里马尔迪说。阅读,一些父母有好的运气和复合维生素b族维生素,钙,镁,格里马尔迪开始她的儿子补充从当地的健康食品商店。结果几乎是瞬时的。

“两天之内他不崩溃了,”格里马尔迪说。“老师是兴奋。”Then, Grimaldi says, she "worked backwards," reading through the literature to try to figure out why certain vitamins and minerals would make such a difference. Grimaldi recently published a paper in the journal Medical Hypotheses about her theory that magnesium deficiency plays a central role in Tourette's syndrome and a host of related disorders, and she's hoping to prompt a clinical trial of the idea. (She's since gone on to create and market her own formulas, called ts-PLUS.) She recently conducted a survey among those who bought her supplements and found that an impressive three quarters of those who responded said the products were the most effective Tourette's treatment they'd tried.

勤劳的父母像格里马尔迪也就不足为奇了多丽丝·拉普,谁说只是没有代替父母的警惕。“母亲是世界上最好的侦探,”她说。“他们可以找出答案,没有人可以看到。”

我希望她是对的。格里马尔迪的证词足以给我的健康食品店镁和维生素B,ω- 3脂肪酸和氨基酸牛磺酸,它正在研究它能够减轻颤抖和抽搐。我们也开始有规律地吃鱼(低汞类型)和减少果汁饮料的可疑的颜色。

和我的女儿已经几乎立即的结果。尽管它绝对是一个挑战,一个八岁的吞下药丸,她带他们自己没有提示(小心周围的每个胶囊一勺水果冰沙),因为她说,“我把它们时,我能感觉到我的喉咙放松。”During a recent trip when it was too difficult to keep up the regimen of supplements, Linnea's stuttering got worse, and she was only too happy to start taking the pills again.

我很想能够说我们发现了一个奇迹治愈,但我们还没有;Linnea仍然工资对抗她的口吃和抽搐的每一天。但当涉及到一些重要的作为一个孩子的能力,让自己听到,甚至改进张开双臂欢迎。像其他父母鼓励我关心的信息,建议,和支持,我会继续努力来缓解我的女儿通过生活。问任何一个孩子的父母需要我们会不惜一切代价。

但是如何让一个孩子吃这种方式吗?

去吧,尝试一下:在当地的超市货架找饭盒选项,不含小麦,乳制品,人工香料或颜色。我保证你会恐慌。在世界上做父母如何管理?问他们,你会得到一个令人惊讶的反应:它不像看起来那么困难。这里有一些建议从退伍军人。

找到友好的替代品。

这些天,丰富的天然食品新产品给父母更多的选择:大米牛奶,例如,是一个相当痛苦的牛奶的替代品;大豆奶酪可以代替切达干酪;许多无麦面包是可用的。很容易找到免费的午餐肉和热狗防腐剂和色素。和新的糖替代品,如木糖醇甜菊痛苦会减轻远离传统糖果。

他们慢慢介绍。

不要试图改革你孩子的整个饮食同时或他会反抗。另外,你永远不知道哪些食物是罪魁祸首。相反,消除一个食物。尝试不乳制品或小麦几个星期和观察结果。

告诉大家什么是禁区。

父母需要警告的主要球员在他们的孩子的生活饮食禁忌。对许多孩子来说,即使暴露在一个禁止食物玻璃人工颜色的果汁冲剂在足球练习,人们引发重大挫折。“你必须确保朋友、亲戚,和老师理解你在做什么,”圣安东尼奥的谢利Boyd说德州,他的儿子大卫有过动症,从糖已经有两年了。

时间仔细赎罪券。

如果有食物你的孩子爱但有困难,让他偶尔在周末或傍晚时他能付诸行动。梅勒妮邓斯坦的雅芳湖,俄亥俄州的儿子亚历克斯,多动症,对香蕉过敏。所以她让他只在星期五下午。“作用就会消失,他很好,他是准备周一去上学,”她说。

我们的计划

因为行为障碍的特质,父母可以发现自己在一个令人眼花缭乱的迷宫的潜在治疗方法。这里有一个指南的基础建立膳食策略。

——检查食物过敏和敏感性。你可以咨询一个测试或过敏专科医生,如果你怀疑一个饮食的罪魁祸首(糖是一种常见的其中之一),试着消除从孩子的饮食好几天了。

——检查法因戈尔德饮食。这种方法主要集中在添加剂和其他成分,不一定出现在过敏测试。看看www.Feingold.org提供一个免费的电子邮件时事通讯。组织中的成员带来其他好处,包括指导如何遵循饮食。

——咨询你的父母。有通讯、协会、电子邮件列表和支持团体与孩子父母的每一个神经障碍。问很多问题,找出为别人工作。多动症,试试health.groups.yahoo.com/group/ADHD_DrugFree,电子邮件新闻组,或www.chadd.org;图雷特综合症的,请查看www.tourette-syndrome.com或www.tsa-usa.org;因为口吃,去www.nsastutter.org或www.friendswhostutter.org。你当地的医院或医疗中心也提供支持组。

——找到一个替代从业者精通营养疗法。他或她可能会先测试你的孩子营养不足,然后制定计划并监督解决他们,通常与饮食变化和补充。找到这样一个人的一个好方法是通过一个在线支持组与孩子的残疾孩子的父母。