保持你的理智
家管理思想
我们都做到了。试图抑制窃笑当我们的“专家”要求我们的星图。这可能会鼓励孩子努力的回报和学习,他们将不会关注,积极或否则,从坏的行为。这个策略有效吗?可可呢!
不幸的是,许多技术与“正常”不只是与我们的孩子。这些从业人员只是不明白,记得奖励的机制,让那种好的感觉当一个人,是我们的孩子变得迟钝。
什么工作呢?没有任何管理策略,每次工作,和所有的孩子们在一起。我发现这工作在特定的一天,第二天不能工作。孩子们太不一致了,不要从经验中学习。因此,最好是要每次出现时,不要过分依赖经验。把它一个小时一次!
试试这些建议:
如果你的孩子不会早上起床,尝试提供一个激励。一位家长告诉我,之前,他的儿子就不会在每天早上被称为上升。但是他改变了电话“约翰尼,起床了。这是早餐时间”,“船长”十字军的开始。”Because the kid was going to get to see his favorite cartoon NOW, he was soon downstairs, sitting, eating his breakfast ... in front of the cartoon of course, but hey who cares, he was up! This has continued and now the problem has been solved - for now.
缓解压力的方法之一是接受。了解多动症和行为你可以期待什么。我学到的越多,我越开始看到乔治的一些令人困惑的事情,只是他化妆的一部分。我也停止了殴打我的头靠墙让他遵守的东西并不是那么重要。喜欢把衣服放在正确的方式。如果他很高兴穿衣服里面,回到前面,跟我没关系!嗯,大部分的时间。
如果你正在经历一个特别糟糕的补丁,一切,但一切似乎去哪里错了,你的孩子似乎是倒退,他捡起这么多奇怪的习惯和不好的行为,你不知道从哪里开始,试着专注于一个或两个最严重的轻罪而忘记休息。
重要的是要区分“无能”和“不符合”。我知道这是困难的,但当你开始学习的孩子能做什么和不能控制,你有更好的主意当惩罚和不是的时候出现。
说起来容易做起来难,我听你说。它是困难的,但通过学习尽可能多的关于ADHD和吞噬所有的信息你可以期待什么,情感过山车你将消退。
我以前打我的大脑对乔治的能力(或者是拒绝)早上准备好去上学。这是一个充满未知,重复令人厌烦的战斗。然后有一天我说“算了吧。”In the space of 8 or 10 minutes I could have him washed, dressed, hair brushed and ready...if I did it for him. Some parents would be unhappy about this, but I decided to make life easier for ME.现在,尽管乔治是十一,我洗他刷牙,每天梳他的头发。酱,他或多或少的,他现在为自己做,但只有当我躺他前一晚。,然而,经常把他的衣服正确的方式,因为他仍然喜欢穿前后颠倒的。十分钟给我更多的工作,但早晨加重因素降低了一百倍!我认为动机不是乔治的强项!
寻找美好的事物,看到整个画面。虽然有时事情真的很糟糕,和乔治经过时期他是魔鬼,我们接受事情比两年前好多了。他赶上了他的学校工作和在某些事情开始发光。书法已经改善,咒骂有所下降,多动有所下降。当事情看起来很糟糕,我觉得四周的改进。没有魔法公式固执渡过这个,希望事情会好起来的。
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APA的参考
员工,h .(2007年6月6日)。保持你的理智,HealthyPlace。检索2023年3月20日,从//www.5wetown.com/adhd/articles/keeping-your-sanity-for-parents-of-adhd-children