向雇主披露ADHD残疾
外出找工作时处理多动症和相关残疾问题的指南。
残疾信息披露与残疾人访谈技巧
对于正在找工作的残疾人来说，决定何时透露自己的残疾是一个艰难的选择。如果你有隐藏的残疾，如学习障碍或精神障碍，何时以及如何披露你的病情可能是一个真正的困境。以下是在就业前处理残疾问题的一些指导方针:
第一步:准备一份好的简历
花时间写一份好的简历。这是一份关于你的教育、培训、工作经历的书面总结，最重要的是，还有联系方式。一份简历应该有三个基本部分:
- 姓名、地址、电话号码和电子邮件地址;
- 教育培训经历;而且
- 工作经历和经验。
不要忽视无薪工作经验的价值，比如实习、志愿者活动，以及为非营利组织(如教堂、公民组织或政党)所做的工作。
第二步:写求职信
求职信是用来把你介绍给潜在雇主的。它应该简要地说明你是谁，为什么要申请这个职位。它还应该邀请雇主联系你参加面试。请务必随信附上一份你的简历。
求职信也给了你第一次公开残疾的机会。这将是你的优势，如果:
- 你正在申请一份必须遵守平权行动政策的州或联邦机构的工作;
- 你申请的工作与你作为残疾人的经历直接相关，例如康复顾问;或
- 有残疾是胜任这个职位的资格。
例如，成瘾咨询师的工作可能要求一个人是一个正在康复的酗酒者。
第三步:填写申请
对大多数人来说，求职过程是从公司的求职申请开始的。你如何获得和填写这份申请表可能是雇主对你的第一印象。如果你去工作现场获取申请表，注意你的外表。虽然不一定要穿最好的面试套装，但穿干净的、熨烫过的、没有破洞的衣服很重要。要有礼貌，准备一支笔和一份简历。如果可能的话，把申请表带回家。这会让你在一个平静、无压力的环境中完成信息。记住整洁很重要。
《残疾歧视法》(DDA)禁止雇主在求职申请中询问医疗或残疾相关的问题。但例外情况是，出于平权法案的目的，政府机构可以要求申请人自愿披露残疾情况。否则，如果你遇到关于你的残疾或病史的具体问题，请留空。如果有必要，这可以给你机会解释为什么你没有回答问题，而不是为什么你故意给出错误的答案。
第四步:面试
对于大多数求职者来说，面试是“成功或失败”的关键。记住，你只有大约一分钟的时间来留下良好的第一印象，而第一印象在招聘过程的这个阶段意味着一切。在这一点上，公开你的残疾是至关重要的，如果有条件，比如进入大楼，是完成工作所必需的。做你的功课!如果你知道面试地点不方便，联系面试官并要求另找一个地点。在脑海中想好面试地点是个好主意，以防面试官需要一些建议。
如果你不知道办公地点是否交通方便，可以打电话询问是否有无障碍停车位或大楼是否有电梯。提前处理这些问题比面试前15分钟更好。这也向你未来的雇主表明，你能够有效地处理这些情况。
在面试中处理难题的最好方法就是做好准备。把你知道会遇到困难的问题列一个清单，然后想出一个答案，然后练习如何回答这些问题，这样你就能做好准备了。例如，“我看到你的工作经历中有两年的空白期。这段时间你在做什么?”这是一个谈论你一直在做什么，而不是你没有做什么的机会。想想你在这段时间里获得的有价值的生活经验。你是否一直在照顾孩子或父母、上学、上艺术课或做志愿者?这个问题可能会促使你透露你的残疾，如果你还没有这样做。一定要以一种表明你是如何以积极的方式处理困难情况的方式来做这件事。记住，过去的就让它过去吧，表明你已经准备好前进了，你有资格、有能力做你想要的工作。
记住要谈论你的能力，而不是你的缺陷。雇主需要有资格、有能力的人来填补职位空缺。想办法证明你就是那个人。向他们推销你能做什么，而不是你不能做什么，那么面试就会比你预期的要好。对自己要积极，要诚实。
好运！
APA的参考
员工，H.(2009年1月2日)，《向雇主披露多动症残疾》，HealthyPlace。于2022年10月29日从//www.5wetown.com/adhd/articles/disclosing-adhd-disability-to-employer获取
