工作狂定义：工作狂的含义

找出工作狂的定义和含义以及工作狂的四种主要样式。

根据兰登书屋词典的说法，工作狂的定义是“以牺牲其他追求为代价的强迫性工作的人”。

保罗·索恩（Paul Thorne）和迈克尔·约翰逊（Michael Johnson）是“工作狂主义”的作者，将工作狂定义为“一个工作的人变得过多，以至于破坏了身体健康，个人幸福，人际关系或社交功能的能力。”（学习更多关于工作狂）

那么，就实际目的而言，工作狂的含义是什么？如果您发现自己无法停止工作，谈论和思考白天和黑夜的整个小时，那么您的可能性很大：

• 濒临成为一个工作狂；或者
• 你是一个工作狂。

带我们工作狂测验。

工作狂的样式

Brian Robinson，博士定义了工作狂的四种主要风格。一些工作狂的人只采用一种风格。其他人则将更多结合在一起，混合样式或交替。无论劳累的风格如何，它通常都会导致一个人的生活中的问题。

贪婪的工作狂风格：

这种风格的座右铭是：“我做得很好或根本做不到。”就像有些饮食失调的人在自我饥饿和暴饮暴食之间交替使用一样，大胆的工作狂风格涉及在拖延，工作和疲惫之间骑自行车。笨拙的工作狂常常无法入门，然后争先恐后地完成该项目，直到最后三个晚上呆了三个晚上，然后疲惫不堪。在家暴工作狂风格的拖延阶段之下，担心他们不会完美地完成工作和不容忍与犯错有关的情绪。他们沉迷于工作 - 并为不这样做而踢自己。

无情的工作狂风格：

这种工作狂的特点是座右铭，“它必须昨天完成”。这个小组中的人们从紧迫的期限里获得肾上腺素的踢球，并为时过早而不是太晚了。这种风格也以冲动性为特征。它的参与者倾向于承担太多。他们没有拒绝，将优先事项设定，委派或有意识地决定将任何东西放在后燃烧器上。他们工作得太快了，无法仔细思考，反思和对细节的关注。他们经常在自我形象中遭受扭曲。他们不懈的志愿服务通常是对他们独特能力和自我价值感的一种宏伟的感觉，它取决于他人的认可。

注意缺乏工作狂风格：

该小组的工作狂将压倒性工作压力的肾上腺素用作聚焦设备。参与注意力缺陷的工作狂风格的人们生活在混乱的边缘，并从新的想法中获得了高昂的看法。他们启动了许多他们从未完成的激动人心的项目。他们很容易受到关注，他们是一个复杂的工作狂，他们在桌面上单击指甲，在会议上扭动拇指，而烦躁不安或不稳定地绕过。他们在工作和游戏中生活在边缘，并吸引着高风险的工作或活动。与无法启动项目并希望完美地做所有事情的笨拙的工作狂不同，注意力缺陷的工作狂开始了很多项目，请谨慎行事，太无聊了，无法遵循。

品尝工作狂风格：

这些工作狂很慢，有条不紊，过于严格。参与者很难放手。他们迷上了，以某些酗酒者的品味品尝美酒，品尝一个项目。这是一种完美主义的风格：那些采用它的人无法分辨何时完成工作；他们担心该项目永远不够好。他们无意间延长并创造了其他工作，然后他们意识到自己即将完成。因为即使其他人觉得已经完成了一个项目，也对他们感到不完整，所以品尝工作狂很难完成旧任务并开始新任务。

查找有关的全面信息工作狂症状。

资源：

• 布莱恩·罗宾逊（Bryan Robinson）的摘录
• 家庭网络者，2000年7月/8月