有时你不能使它在你自己的在线会议记录
格伦·C。他是匿名戒酒会的成员，已经10年了，他和我们一起讨论了这12个步骤及其效果。他讨论了“触底”，以及十二步法如何帮助每个人应对毒瘾，无论他们是酗酒者，还是他们的家人酗酒者，或者他们染上了一种不是酗酒的瘾。
大卫·罗伯茨是HealthyPlace.com的版主
这里的人蓝色的是观众。
大卫:晚上好。我是大卫·罗伯茨。我是今晚会议的主持人。欢迎大家来到HealthyPlace.com。我很高兴你有机会加入我们，希望你今天过得顺利。今晚我们的主题是“戒瘾的12步”。我们的嘉宾是格伦·C，来自匿名戒酒会。
今晚我们的主题是“戒瘾的12步”。我们的嘉宾是格伦·C，来自匿名戒酒会。
格伦今年55岁。他加入无名会已经超过10年了，不仅是一名执业会员，他现在还是德州圣安东尼奥匿名戒酒会分支机构的公共信息官。格伦是一名退休的市政府雇员，现在他有几个商业项目。
晚上好，格伦，欢迎来到HealthyPlace.com。这样我们的观众就可以对你有更多的了解，你是如何加入匿名戒酒会的，你能分享一些关于酒精如何影响你生活的个人细节吗?(读饮酒的负面和长期影响。)
GlennC:晚上好。首先，在我参加戒酒计划之前，我就能看到酒精正在影响我的生活和我周围的人的生活，但我拒绝解决这个问题，因为我认为我唯一伤害的人是我自己。据说，酗酒是在此基础上的一种否认。
大卫:是什么吸引你加入嗜酒者互诫协会的?
GlennC:这就是所谓的“触底”。今天，我个人是这样定义的:当一个人看到他再也无法控制他最珍视的东西时——至于他是能留住它还是失去它。另一件事是，在我自己搬进公寓后，我发现不是其他人，不是家人，甚至不是工作导致我继续喝酒。我就是离不开它，一直喝得酩酊大醉。
大卫:自1935年成立以来，数以百万计的男女都听说过或读过这个名为“匿名戒酒会”的独特协会。其中超过200万人现在称自己为会员。的人喝太多酒美国人终于承认他们无法驾驭酒精，现在开始过一种没有酒精的新生活。为什么这个特别的项目如此成功地帮助了这么多人?
GlennC:我们所发现的是，因为AA是一个“经验共享”和精神导向的项目，所以它是有效的。这就像一个人在一场眩目的暴风雪中迷失在大峡谷里，一个在公园管理局工作的印第安导游走过来，他知道出去的路。一个酗酒者可以以一种其他人似乎无法做到的方式与另一个人建立联系。
大卫:你所说的“共同经历”，是不是就像去一个互助小组，在那里人们谈论如何影响他们的生活?
GlennC:我想这是可以理解的，但我们的书把它描述成那些一起乘坐救生艇的人。
大卫:而且，我猜从你上面的陈述来看，你是在说“你必须亲身经历才能真正理解另一个酒鬼是从哪里来的。”
GlennC:就是这样。医生可以从外面看，他们做得很好，但如果我想了解赛车，我会去找车手，而不是车主或机械师。
大卫:对于那些从未参加过嗜酒者互诫会或12步戒酒会的听众，你能给我们描述一下那里发生了什么吗?
GlennC:有很多。我们有各种各样的会议，人们来分享他们喝酒的“经历”，他们通过12个步骤找到的“力量”，他们的“希望”将继续为他们和其他人工作。有公开会议，任何人都可以参加。闭门会议只对酗酒者开放。讨论会议是公开讨论的地方，演讲者会议是一个人分享他们的故事的地方，学习会议是深入研究《匿名戒酒会》或《12步》这本书的地方。也有很多友好的友谊。
大卫:我认为，通过分享经历，可以让小组中的其他人知道，他们并不是唯一一个因为酒精而经历生活的人——他们并不是唯一一个经历过这一切的人。
GlennC:是的，它也揭示了疾病背后的真正原因。
大卫:这是链接到HealthyPlace.com成瘾社区。你可以点击这个链接并注册页面顶部的邮件列表，这样你就可以跟上这样的事件。
格伦，你说的是人们在戒酒互助会上分享故事的目的。请继续。
GlennC:让我给那些可能不知道AA官方联系方式的人:
世界戒酒互助会
中央车站459号包厢
纽约，NY 10163
http://www.alcoholics-anonymous.org/
从分享的经历和故事中，人们可以识别并可能看到他们也是酗酒者，因为我们没有告诉他们他们是。这是留给个人的。
大卫:我想回答一些听众的问题然后我们会继续讲解12步法。第一个问题是，格伦:
forgetful_me !：我不是一个酒鬼，但我父亲的大多数家庭成员都有毒瘾;我吸大麻上瘾了。我不确定它是否使它在我的头脑或不，但12步程序可以帮助我解决这两个问题吗?我现在正在服用治疗我的疾病所需的药物，但没有服用;这12步计划能帮到我吗?
GlennC:一个12步计划当然不会伤害，而且很可能会有帮助。再一次，另一个起作用的因素是一个人是否真的准备好对自己严格诚实，并采取必要的行动。
在我们的书“如何运作”一章中说，“如果你想要我们所拥有的，并且愿意竭尽全力去得到它，那么你就准备好采取某些步骤了。”我只能说，它确实有效。
AA还出版了另一本书。它被称为“十二步骤和十二传统”。它在步骤上更深入。
大卫:12步戒法的一个基本前提是承认我们对酒精无能为力——我们的生活变得无法控制。这有多难做到呢?很多人在跌入谷底之前都有这样的问题吗?
GlennC:是的。第一步——“我们承认我们对酒精无能为力——我们的生活变得无法控制。”谁愿意承认彻底失败呢?承认无能为力是解放的第一步。谦卑与清醒的关系。精神困扰加上身体过敏。为什么每个AA都会跌到谷底?这些是12&12的字幕列表。
它真正解决的是一个“控制”问题。我的赞助人让我查了“权力”和“管理”的定义，它们都与控制有关。我发现，当我第一次喝酒时，我就失去了控制，或者说是选择的能力。有一次我喝了，它引起了我的过敏反应，让我更加渴望喝更多的酒，但这一系列事件的开始，首先是我对喝酒的痴迷。书中有一句话说:“酗酒者喝酒主要是为了达到效果。”当我读到的时候，我说:“对。”所以我一直在追求那种效果，但永远无法完全达到我想要的效果，所以我喝得越来越多，试图达到那个效果。
大卫:下面是观众的下一个问题:
Ida珍妮:我36岁的女儿刚刚参加了一个12步康复计划。我如何在小组中提出现实?她在自己的现实世界里生活了23年，我们永远无法让她看到真实的真相。我想支持他们，但不想让他们得逞。我已经在抚养她的两个孩子了。
GlennC:我给你的建议是寻找另一个12步计划叫做ALANON。这是为参加这个项目的人的朋友和家人准备的。从那些在这个项目中，你会找到工具，不仅帮助她，也帮助你自己和孩子们。
Ida珍妮:我应该和她的家庭小组一起参加吗?
GlennC:我建议你自己去，不要带她。我所能说的是，这个项目也很有效，因为我也是这个奖学金的一员。我必须这样做，因为我的儿子是一个活跃的酒鬼，这种疾病杀死了他。
大卫:听到这个消息我很难过。这是观众的评论，然后是另一个问题:
forgetful_me !：我是一个29岁的妻子和一个10岁孩子的母亲。我已经准备好了，只是不太确定我是怎么走到这一步的。我觉得我的瘾是我唯一能控制的东西。我丈夫发现了我的酒瘾，也知道我们家的酒瘾，因为他并不真正了解，所以他不知道如何帮助我。我担心我会被送进康复中心——一个我说我不需要的地方。当我喝酒的时候，我总是醉醺醺的。我不能只是在社交场合喝酒，我知道我是一个潜在的酒鬼。
大卫:下一个问题是:
julesaldrich:你认为这个步骤——方法——对任何一种上瘾都有帮助吗?我有饮食失调症。我的心理医生建议我多了解一点。就像一个酒鬼一样，我曾声称自己控制住了这一点，结果却“掉下去”了好几次。
大卫:格伦，我要提一下，许多访问HealthyPlace.com的人都在处理“双重诊断”，即共存的条件。beplay手机app下载
GlennC:十二步疗法最初是由嗜酒者互诫协会提出的，现在已经被许多其他的十二步疗法所采用。“暴饮暴食匿名者”就是其中之一，据我所知，它很有效。根据经验，我们发现这些单独的项目可以解决这些单独的问题。我想我要说的是，我不会去嗜酒者互诫协会解决赌博问题，因为那里真的没有共同的经验基础。
大卫:你之前提到，嗜酒者互戒协会的成员会详细讨论疾病(成瘾)是怎么回事。更好地了解酒精滥用及其后果或任何其他成瘾物质是否有助于人们从中恢复过来?
GlennC:那要看你在说什么了。当我明白了为什么我在喝了第一杯酒之后就停不下来，以及为什么我似乎无法集中足够的控制力来完全戒掉它的原因时，这并没有解决问题。它只是确定了引发它的原因和条件。beplay手机app下载要想从整体上解决这个问题，你需要和已经完成这12个步骤的人一起彻底、彻底地完成这些步骤。也许有些人会觉得很奇怪，但酒精并不是我的问题，而是我解决问题的方法。通过这12个步骤，我能够解决真正的问题，也就是我自己。我发现只有借助于比我更强大的力量才能做到这一点。
大卫:我想知道，像匿名戒酒会这样的项目是专业治疗的替代品还是补充治疗?
GlennC:我们不声称是专业治疗的替代品。在我目前的职位上，与专业团体合作，我发现与许多治疗师和治疗机构合作是一种荣幸。我们与他们合作，但不隶属于他们。AA从一开始就是这样。
大卫:关于面对面的AA和其他12步会议，你通常可以在周日的报纸上找到它们，你可以联系相应的组织。他们被列在电话簿上。
格伦，谢谢你今晚成为我们的嘉宾并与我们分享这些信息。观众们，感谢你们的到来和参与。希望对你有所帮助。我们在HealthyPlace.com上有一个非常大且活跃的社区。你总是会发现人们与不同的网站互动。
此外，如果您发现我们的网站有益，我希望您将我们的URL传递给您的朋友，邮件列表伙伴和其他人。//www.5wetown.com
格伦，再次感谢你今晚成为我们的嘉宾。
GlennC:在许多城市，电话簿上都有AA的名字。
大卫:在我们结束之前，格伦想发布一些额外的材料。说吧，格伦。
GlennC:嗜酒者匿名®是一个团金的男人和女人谁分享他们的经验，力量，并希望与对方，他们可以解决他们的共同问题，并帮助他人从酗酒中恢复。成为会员的唯一条件是戒酒。AA会员无需缴纳会费或其他费用;我们通过自己的捐款自给自足。机管局不与任何教派、宗派、政治、组织或机构结盟;机管局不希望参与任何争议;AA既不支持也不反对任何事业。我们的主要目的是保持清醒，并帮助其他酗酒者达到清醒。
这些信息既适用于可能有饮酒问题的人，也适用于那些与有或怀疑有饮酒问题的人有接触的人。大多数信息可以在AA World Services, Inc.出版的文献中获得更详细的信息。这告诉我们对匿名戒酒会有什么期待。它描述了嗜酒者互诫协会是什么，嗜酒者互诫协会做什么，不做什么。
aa是什么?
嗜酒者匿名会是一个由有酗酒问题的男女组成的国际协会。它是非专业的、自给自足的、非宗派的、多种族的、非政治的，而且几乎在任何地方都有。没有年龄或教育要求。任何想要解决自己酗酒问题的人都可以成为会员。
aa是做什么的?
- 嗜酒者互诫会成员与任何寻求酗酒问题帮助的人分享他们的经验;他们为来自任何渠道的嗜酒者提供一对一的服务或赞助。
- 在我们的12个步骤中列出的AA计划，为嗜酒者提供了一种没有酒精的令人满意的生活方式。
- 这个项目是在AA小组会议上讨论的。
- 公开演讲会议对酗酒者和非酗酒者开放。(参加公开的AA会议是了解AA是什么，它做什么，不做什么的最好方法。)在演讲会上，AA会员讲述他们的故事。他们描述了他们的饮酒经历，他们是如何加入嗜酒者互诫协会的，以及嗜酒者互诫协会如何改变了他们的生活
- 公开讨论会，一个成员简单地讲述他或她的饮酒经历，然后带领大家讨论嗜酒者互戒会的康复或任何与饮酒有关的问题。
- 闭门讨论会和公开讨论会一样进行，但只针对酗酒者或准匿名戒酒会成员。
- 步骤会议(通常是非公开的)讨论十二个步骤中的一个。
- 嗜酒者互诫会的成员也会到惩教及治疗设施聚会。
- 作为A.S.A.P.(酒精安全行动项目)和D.W.I.(醉酒驾驶)项目的一部分，AA成员可能会被要求召开关于AA的信息会议。这些关于AA的会议不是定期的AA小组会议。
来自法庭项目和治疗机构的成员
在过去的几年里，嗜酒者互诫协会欢迎了许多来自法庭项目和治疗机构的新成员。有些是自愿加入嗜酒者互诫协会的;其他人则在一定程度的压力下。在我们的“机管局成员如何合作”小册子中，有以下内容:
我们不能歧视任何潜在的AA会员，即使他或她是在法庭、雇主或任何其他机构的压力下来找我们的。
虽然我们这个项目的优势在于我们是自愿加入嗜酒者互诫协会的，但我们中的许多人第一次参加会议是被迫的，要么是被别人强迫的，要么是内心的不适。但是持续接触嗜酒者中毒使我们了解了这种疾病的本质……谁把他转介给嗜酒者互诫协会不是嗜酒者互诫协会感兴趣的。我们关心的是酗酒问题。我们无法预测谁会康复，我们也没有权力决定一个国家应该如何康复
出席会议的证明
有时，法院会要求提供参加嗜酒者互诫会的证明。
有些团体在准会员同意的情况下，会让机管局团体秘书在法庭提供的便条上签名或首字母缩写，并附上一个回邮的法庭信封。被推荐的人提供身份证明，并将凭据寄回法庭作为出席证明。
其他团体以不同的方式合作。没有固定的程序。任何团体参与这一过程的性质和程度完全取决于个别团体。
这份参加互助会的证明不是匿名戒酒会的一部分的过程。每个小组都是自主的，有权选择是否签署法庭传票。在某些地区，应推荐机构的要求，与会者报告自己的情况，从而减轻了AA成员匿名性的破坏。
目标单一，除了酒精问题
酗酒和吸毒成瘾通常被称为物质滥用或化学依赖。因此，有时会把嗜酒者和非嗜酒者介绍给嗜酒者互诫协会，并鼓励他们参加嗜酒者互诫会。任何人都可以参加公开的AA会议。但只有那些有酗酒问题的人才可以参加非公开会议或成为AA会员。有酗酒以外问题的人只有在有酗酒问题的情况下才有资格成为AA会员。
文森特·多尔博士是美沙酮治疗海洛因成瘾者的先驱，多年来他一直是嗜酒者协会总务委员会的理事，他发表了以下声明:嗜酒者协会的力量来源是它的专一。嗜酒者互诫协会的使命是帮助嗜酒者。AA限制了它对自己和合伙人的要求，它的成功在于它的目标有限。认为在一个方面取得成功的过程就能保证在另一个方面取得成功，这将是一个非常严重的错误。
结论
嗜酒者互诫会的主要目的是向寻求帮助的酗酒者传达我们的康复信息。几乎所有的酒精中毒治疗都试图帮助酗酒者保持清醒。不管我们走哪条路，我们都朝着同一个目标前进，那就是戒酒。团结起来，我们就能完成任何一个人都无法单独完成的事情。
GlennC:很高兴今晚能和你们在一起。
大卫:谢谢格伦。大家晚安。
免责声明:我们不推荐或赞同客人的任何建议。事实上，我们强烈建议您与您的医生讨论任何治疗，补救措施或建议之前你执行它们或对你的治疗方法做任何改变。
APA的参考
格拉克，S.(2007年8月1日)，《有时你不能靠自己——在线会议记录》，HealthyPlace。于2022年11月20日从//www.5wetown.com/addictions/transcripts/12-steps-addictions-recovery检索
