如果您沉迷于游戏，在哪里可以找到帮助

沉迷于游戏帮助。但是，如果您沉迷于游戏，可能很难知道在哪里可以找到帮助。但是，由于几个因素，这场斗争正在逐渐改变。研究正在越来越多地认识到游戏的成瘾性。世界卫生组织包括游戏障碍作为他们的新诊断国际疾病分类，第十一版（ICD-11）将于2019年发行。此外，美国精神病学协会已经定义了互联网游戏障碍，并建议它进行进一步研究精神障碍的诊断和统计手册，第五版（DSM-5）。随着对游戏成瘾的深入了解，对游戏上瘾的人的帮助正在增加（我沉迷于电子游戏吗？）。

beplay体育中心沉迷于游戏帮助的治疗选择

如果你是沉迷于游戏，您可以通过正式的咨询和计划寻求帮助。许多专业计划和服务都使用认知行为疗法（CBT）来帮助改变沉迷于游戏的人的负面思想和行为。在这样的地方找到正式治疗，无论是CBT还是其他方法。

• 咨询中心，治疗办公室，心理健康诊所。在此处搜索您所在地区的成瘾辅导员。
• 婚姻和家庭治疗师（MFTS）与家人合作，作为一种系统，以帮助对待游戏受到游戏伤害的每个人 - 游戏玩家和他的家人。在此处检查您所在地区的MFT（当您与某人联系时，请务必查看他们是否治疗游戏成瘾）。
• 治疗中心和康复计划正在兴起，为严重的视频游戏成瘾提供密集的治疗。了解更多并在您所在地区搜索程序。
• 荒野疗法是视频游戏成瘾的另一种有效治疗选择。这是由专门从事游戏成瘾和户外治疗的精神卫生专业人员领导的强化小组治疗。一个例子是第二天然荒野家庭治疗;进行在线搜索游戏成瘾的荒野疗法将产生更多的例子。

这些程序都是面对面的服务。沉迷于游戏帮助也可以在线找到。

在线支持小组沉迷于游戏帮助

在线支持小组可以是有用的资源，并且可以很好地补充面对面的治疗，或者在没有亲自帮助的情况下取代它。这些群体的存在是为了帮助人们建立和建立积极的联系，并在撤回期间及以后相互帮助。

视频游戏成瘾的一些值得注意的在线支持小组包括：

• 在线游戏玩家匿名（奥尔加）。奥尔加（Olga）是一个在线支持小组，论坛和沉迷游戏的人资源中心。它使用类似于匿名酒精的12步程序。
• 游戏戒烟是去过那里的人创办的资源。Cam Adair启动了此在线支持计划，该计划现在每月吸引来自91个国家 /地区的50,000人。加入论坛，参加90天的视频游戏排毒，并获得有价值的信息和提示以停止游戏。
• recovery.org适用于各种成瘾的人，包括视频游戏和互联网成瘾。使用他们的论坛提供和获得支持，利用其有用的视频，并学习有关视频游戏成瘾和恢复的有用，实用的信息。
• 在Reddit上停止游戏论坛是一个开放的聊天论坛，适合试图停止的过多游戏玩家。这只是一个平台，没有提供资源，也没有任何有关退出游戏的信息。许多人发现非结构化的公开聊天是有益的，而另一些人则发现它太肤浅和不信任。如果您是狂热的Reddit用户，则可能会喜欢这个论坛，但是如果您从未使用过Reddit，则可能更喜欢其他在线支持组。
• 计算机游戏吸毒者匿名（cgaa.org）在有限社区，支持小组和讨论论坛上提供在线会议，面对面会议。CGAA还具有非紧急求助热线来回答问题。另外，您可以将问题发送给CGAA以迅速响应。

沉迷于游戏帮助，并且变得更容易找到。无论您是喜欢面对面的支持和治疗，在线帮助还是两者都可以帮助您夺回生活。

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