什么是游戏障碍？症状，原因，治疗

游戏障碍是指涉及过度游戏行为和负面生活后果的疾病。这不是官方诊断 - 是的。世界卫生组织（WHO）准备发布其最新版本的国际疾病分类， 这ICD-112019年5月。包括游戏障碍。

此外，美国精神病学协会（APA）包括互联网游戏障碍作为研究的条件精神障碍的诊断和统计手册，第五版（DSM-5）。官方诊断的想法称为游戏障碍，以及在DSM的下一次修订中可能将互联网游戏障碍纳入其中的想法引发了激烈的辩论。这是游戏障碍的概述。

游戏障碍统计

WHO和APA都关心游戏活动。它似乎是令人上瘾和有害的，它可能会影响许多人。

因为这个概念是新出现的作为公认的临床障碍，因此定义特征各不相同。这意味着数字与研究相比略有不同。尽管如此，已经出现了一致的模式。

• 一项大型德国研究发现，玩互联网游戏的青少年中有1.5％至3.5％成瘾的迹象（Conrad，n.d。; King等，2010）
• 2011年进行的文献综述发现，有6％的游戏玩家表现出成瘾模式，但是当调整成瘾的定义时，百分比变为刚好超过3％（Whittek等，2016）

显而易见的是，大约有3％的玩家会上瘾，并符合游戏障碍的标准。

游戏障碍的定义和后果

世卫组织描述了游戏障碍的许多定义特征。这是一种数字视频游戏行为的模式，不仅仅是花在游戏上的时间，涉及

• 对游戏的控制很少
• 优先级是游戏的优先级
• 超越其他兴趣和活动的游戏行为
• 尽管后果负面影响，但继续游戏

花很多时间玩电子游戏虽然并不理想，但本身并不是成瘾的迹象。为了成为真正的成瘾，游戏活动必须破坏某人生活的不同方面：

• 个人的
• 家庭
• 社会的
• 教育
• 职业
• 闲暇
• 参与其他活动
• 睡觉
• 自我护理

游戏成瘾也会损害身心健康。它与营养不良，缺乏运动以及视力和听力困难有关。它还与抑郁，焦虑，社交焦虑和多动症有关。

游戏障碍症状

如果您想知道您或您认识的人是否可能是沉迷于电子游戏，寻找确定的游戏成瘾症状这将帮助您知道游戏是否成为您的问题。

要注意的三个一般症状包括：

• 控制游戏行为的控制受损，例如在知道不应该停止或开始时难以停止或
• 越来越多的人将注意力转向游戏而不是其他事物和人
• 持续或加强游戏，尽管如上所述的负面后果

研究人员，游戏玩家和亲人在看症状和负面后果时问的一个常见问题是为什么。为什么会发生游戏成瘾？

游戏成瘾的原因

为什么视频游戏上瘾？游戏成瘾很复杂，有几个原因或因素。成瘾可能部分是由于游戏的性质。个性特征也在起作用。心理健康元素也在某人是否发展游戏成瘾方面发挥了作用。

游戏本身旨在吸引人们。它们是使用特定算法和行为经济学的特定算法进行编程的，以保持人们的发挥作用。

关于人格特征和心理健康作为游戏成瘾的原因，发生了一些鸡和蛋的辩论。时间管理技能和心理健康问题（如抑郁和焦虑）等因素是否会导致某人容易受到游戏成瘾的影响？或者，相反，游戏玩家会因成瘾而发展心理健康问题？还是两者的混合？正在进行研究以发现可靠的成瘾原因。

游戏成瘾的治疗

游戏成瘾是可以治疗的。在这里，研究人员也试图找到最有效的治疗方法令人上瘾的游戏。这些方法已被证明可以帮助人们克服这种成瘾：

• 认知行为疗法（CBT）
• 以溶液为中心的疗法
• 人际疗法（“谈话疗法”）
• 心理教育

其中，CBT正在成为击败游戏成瘾的最有用的方法。

虽然并非每个人都同意即将到来的游戏障碍ICD-11或承认互联网游戏障碍DSM-5，添加此官方诊断有很多好处。

它可能会使一些游戏玩家在需要时更加意识到并愿意寻求帮助（如果您沉迷于游戏，在哪里可以找到帮助）。它可以将其添加到保险范围的条件列表中。beplay手机app下载

最后，对游戏障碍的诊断使许多人认为视频游戏接管生命的担忧合法化。

文章参考