亲子网瘾测试

你怎么知道你的孩子可能是沉迷于网络？许多父母至少会问他们的孩子花了多少时间上网。问题是，大多数孩子都喜欢撒谎，尤其是如果他们已经上瘾了。如果电脑在他们的房间里，你就没有办法知道真相。下面的测试可以帮助您确定您是否患有糖尿病在家处理网瘾问题．在回答问题时，只考虑孩子使用互联网的非学术相关目的的时间会很有帮助。

请使用此量表回答以下问题:

1 =不适用或很少。
偶尔。
频繁。
经常。
5 .总是这样。

1.你的孩子多久不遵守你设置的上网时间限制?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

2.你的孩子是否经常忽视家务而花更多的时间上网?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

3.你的孩子有多少次更喜欢花时间上网而不是和家人在一起?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

4.你的孩子多长时间和其他在线用户建立一次新的关系?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

5.你是否经常抱怨你的孩子花在网上的时间太多?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

6.你的孩子有多少次因为花在网上的时间而导致成绩下降?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

7.在做其他事情之前，你的孩子多长时间查看一次电子邮件?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

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8.自从发现互联网后，你的孩子多长时间会显得孤僻?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

9.当被问及他或她在网上做什么时，你的孩子有多频繁地变得防御或遮遮掩掩?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

10.你有多少次发现你的孩子违背你的意愿偷偷上网?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

11.你的孩子多久会花时间独自在他或她的房间玩电脑?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

12.你的孩子多久会接到来自“网上”新朋友的奇怪电话?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

13.你的孩子在上网时，如果被打扰，会有多频繁地发脾气、大喊大叫或表现得很生气?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

14.有多少次你的孩子看起来比互联网出现之前更疲惫?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

15.当你的孩子离线时，你的孩子似乎有多少次全神贯注于回到网上?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

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16.你的孩子多久会因为你的干预而发脾气?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

17.你的孩子有多少次选择花时间上网，而不是做曾经喜欢的爱好和/或课外兴趣?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

18.当你限制孩子上网的时间时，你的孩子多久会变得生气或好斗一次?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

19.你的孩子有多少次选择花更多的时间上网而不是和朋友出去玩?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

20.你的孩子在离线时感到沮丧、喜怒无常或紧张的频率有多高?

1 .很少
2 .偶尔
频繁地
4 .经常
5 .总是

你的分数:

在你回答完所有问题后，将你为每个问题选择的数字相加，得到最终分数。分数越高，说明孩子的网瘾程度越高。下面是一个帮助衡量分数的一般量表:

20 - 49分:你的孩子是一个普通的在线用户。他或她可能在网上冲浪的时间有点长，但似乎可以控制他们的使用。

50 - 79分:你的孩子似乎正在经历偶尔到频繁的问题，因为互联网。你应该考虑互联网对你孩子生活的全面影响，以及它对你其他家庭成员的影响。

80 - 100分:互联网的使用正在给你孩子的生活，甚至是你的家庭带来严重的问题。你现在需要解决这些问题。

如果你的孩子分数太高，让你感到不舒服，请参考:

陷入网中-学习父母应对网上恋童癖、网络色情和网瘾的有效方法。

我们的虚拟诊所-立即咨询如何帮助您的情况。

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