电脑和网络成瘾

网络成瘾真的存在吗?心理学家还在争论这个话题。

从Rider.edu©

心理学家之间的激烈的辩论正在上升。兴奋的爆炸互联网,一些人似乎有点太兴奋。一些人花太多的时间。这是另一种类型的成瘾入侵了人类心灵?

心理学家还不确定该怎么称呼这一现象。一些标签,一个“网络成瘾症”。But many people are addicted to their computers long before the internet enters their lives. Some people are extremely attached to their computer and don't even care about the internet. Perhaps we should call the phenomenon a "Computer Addiction." Also, let's not forget the very powerful, but now seemingly mundane and almost accepted addiction that some people develop to video games. Video games are computers too... very single-minded computers, but computers nevertheless. Or how about telephones? People get addicted to those too, and not just the sex lines. Like computers, telephones are a technologically enhanced form of communication and may fall into the category of "computer mediated communication" (a.k.a., CMC) - as the researchers are dubbing internet activities. In the not too distant future, computer, telephone, and video technology may very well merge into one, perhaps highly addictive, beast.

在广泛的层面上,也许是有意义的讨论“网络成瘾”——一个沉迷于虚拟领域的经验通过计算机工程。在这个广泛的类别,可能存在亚型有明显差异。少年饰演从学校逃学为了主人的下一个级别大金刚可能是一个非常不同的人比中年家庭主妇每月花500美元在美国在线聊天室,反过来可能非常不同于商人不能撕裂自己远离他的财政计划和连续上网股票报价。一些网络成瘾是游戏和竞争为导向,满足社会需求,一些简单的可能workaholicism的延伸。再一次,这些差异可能是肤浅的。

没有多少人挥舞着手指,拳头在空中对视频和工作上瘾。不是很多报纸文章也写过关于这些主题。他们是passA©问题。媒体是把太多注意力放在网络和互联网成瘾可能只是反映了一个事实,这是一个新的和热门话题。这也可能表明一些焦虑的人真的不知道互联网是什么,尽管人人都在谈论它。无知往往会引起恐惧和需要贬值。

不过,有些人肯定伤害自己沉迷于电脑和网络。当人们失去工作,或学校退学,或由他们的配偶离婚,因为他们无法抗拒虚拟土地投入他们所有的时间,他们是病态上瘾。这些极端情况是明确的。但是在所有“瘾”的危害一样,问题是“正常”之间的界限的热情和关注“异常”。

“上瘾”——定义非常松散,可以健康,不健康,或者两者的混合。如果你痴迷于业余爱好,感觉致力于它,想花尽可能多的时间学习的追求——这可能是一个出口,创造力和自我表达。即使在一些不健康的嗜好你可以找到这些积极的功能嵌入(因此维护)问题。但在真正的病理上瘾,规模已经很明显。超过了好不好,导致严重干扰一个人的能力在“真实”世界。几乎所有可能的目标病理成瘾药物,饮食、锻炼、赌博、性,消费,工作,等等,有人沉迷于它。从临床的角度来看,这些病理上瘾通常有自己的起源早在一个人的生活,在那里他们可以追溯到重要贫困和冲突。他们可能试图控制抑郁和焦虑,可能反映了深深的不安全感和内心的空虚的感觉。

到目前为止,没有官方的心理或精神疾病诊断“互联网”或“计算机”上瘾。最近(4日)《精神疾病诊断与统计手册(又名,dsm - iv)——设置标准分类类型的精神疾病——不包括任何这样的类别。还有待观察这种类型的成瘾是否会有一天被包括在手册。任何正式的诊断是正确的,一个“网络成瘾症”或任何类似的提议诊断必须承受重量的广泛研究。它必须满足两个基本条件。有一致的、可靠的诊断组构成这种疾病的症状吗?诊断与什么——有相似的元素在历史、个性和未来预测的人所以诊断。如果不是,“牛肉在哪里?”It's simply a label with no external validity.

到目前为止,研究人员只能够专注于第一个标准——试图定义星座构成计算机或网络成瘾的症状。心理学家金伯利美国年轻网瘾康复中心(见本文的链接在最后)分类的人依靠互联网如果他们满足过去一年四个或更多的标准下面列出。当然,她特别关注网瘾,而不是更广泛的一类计算机瘾:

• 你觉得专注于互联网或在线服务和思考而脱机?
• 你觉得需要花越来越多的时间在网上实现满意吗?
• 你无法控制你的在线使用吗?
• 你行为时,是否会感到焦虑不安试图减少或停止你的在线使用吗?
• 你上网为了逃避问题或减轻的感觉如无助、内疚、焦虑或抑郁?
• 你对家人或朋友撒谎隐瞒多久和你保持在线多久?
• 你的风险损失的一个重要的关系,工作,或教育或事业机会,因为你的在线使用?
• 你返回即使花了很多钱在网上费用吗?
• 你经历戒断脱机时,如增加抑郁,情绪低落,或易怒吗?
• 你继续行超过最初?

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他打算作为一个笑话,伊万·戈德堡提出自己的症状他所谓的“病态使用电脑”。其他心理学家正在讨论其他可能的网络成瘾的症状,或者年轻的症状稍有不同的标准和戈德堡的模仿这样的标准。这些症状包括:

• 极端的生活方式的改变是为了花更多的时间在网上
• 一般体力活动减少
• 漠视健康作为互联网活动的结果
• 避免重要生命活动为了花时间在网上
• 睡眠不足或睡眠模式的改变以花时间在网上
• 社交活动减少,导致失去朋友
• 忽略了家人和朋友
• 拒绝任何延长时间净
• 一个渴望有更多的时间在电脑前
• 忽视了工作和个人义务

在论坛致力于《网络心理学,林恩·罗伯茨(robertsl@psychology.curtin.edu.au)描述了一些可能的生理相关的互联网使用,虽然她不一定等同与病理成瘾这些反应:

• 条件反应(增加脉搏、血压)的调制解调器连接
• “改变的意识状态”在长期的双/小组交互(总专注和集中在屏幕上,类似于一个中介/恍惚状态)。
• 梦想出现在滚动文本(相当于牛)。
• 极端易怒当被人打断/在“现实生活”而沉浸在c空间。

在我的文章“上瘾”的宫殿,一个图形MOO /聊天环境,我认为心理学家经常使用的标准定义任何类型的成瘾。很明显,尝试定义计算机和网络成瘾利用这些模式,也许是常见的各种类型的成瘾——模式,也许指向更深,普遍的成瘾的原因:

• 你忽视了重要的事情在你的生活中,因为这种行为?
• 这种行为扰乱了你的人际关系与重要的人在你的生活中?
• 做你生命中重要的人变得生气或失望与你这种行为呢?
• 你防守或易怒当人们批评这种行为?
• 你曾经感到内疚或焦虑你在做什么呢?
• 你有没有发现自己被秘密或试图“掩盖”这种行为?
• 你曾经试图减少,但无法?
• 如果你是诚实的面对自己,你觉得还有另一个隐藏的需要推动这一行为?

如果你有点混淆或被所有这些标准,这是可以理解的。这正是心理学家所面临的困境的艰苦的过程定义和验证一个新的诊断类别。轻的一侧,可以考虑一些比较幽默的试图定义网络成瘾。下面是一个列表的世界总部Netaholics匿名。虽然这是幽默,注意惊人的相似的一些物品严重的诊断标准……有一个真理的内核甚至在一个笑话:

你沉迷于网络十大迹象

1. 你凌晨3点起床,去洗手间,停止并检查您的电子邮件在回到床上。
2. 你会得到一个纹身,上面写着“这个身体最好的Netscape Navigator 1.1或更高。”
3. 你的名字你的孩子尤朵拉,Mozilla和互联网。
4. 你关掉你的调制解调器和得到这个可怕的空虚的感觉,喜欢你只是了所爱的人。
5. 你花一半的飞机旅行和你的笔记本在你的大腿上……和你的孩子在行李架。
6. 你决定在大学里呆一个额外的一两年,只是免费上网。
7. 你嘲笑的人2400 -波特调制解调器。
8. 你开始使用笑脸符号蜗牛邮件。
9. 最后你拿起一个JPEG交配。
10. 你的硬盘崩溃。你还没登录了两个小时。你开始抽搐。你拿起电话,手动拨你的ISP的接入号码。你试着嗡嗡声与现代通信。

你成功。

还有一个有趣的认识论困境有关研究人员研究网络成瘾。他们上瘾吗?如果他们确实有点专注于他们的电脑,这使他们更能够客观,因此他们的结论不准确?还是他们的参与给他们宝贵的见解,在参与观察研究?这些问题没有简单的答案。

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