有一个解决方案
我们，匿名戒酒协会，认识成千上万曾经和比尔一样绝望的男男女女。几乎所有公司都已恢复。他们已经解决了喝酒的问题。
我们是普通的美国人。这个国家的各个阶层和许多职业都有代表，以及许多政治、经济、社会和宗教背景。我们是通常不会交往的人。但是，在我们中间存在着一种难以形容的友谊、友谊和理解。我们就像一艘伟大的客轮上的乘客，在从沉船中获救后的那一刻，从舵手到船长的桌子上，友爱、欢乐和民主弥漫着整艘船。然而，与船上乘客的感受不同，我们从灾难中逃生的喜悦并没有随着我们各自的旅程而消退。同甘共苦的感觉是把我们紧紧联系在一起的强大粘合剂中的一个元素。但这本身永远不会把我们团结在一起，就像我们现在团结在一起一样。
对我们每个人来说，一个巨大的事实是，我们已经找到了一个共同的解决办法。我们有一条完全可以达成一致意见的出路，我们可以像兄弟一样采取和谐的行动。这就是这本书带给那些酗酒者的好消息。
一种疾病，我们已经开始相信这种疾病涉及到我们周围的人，这是其他人类疾病无法做到的。如果一个人得了癌症，所有人都为他感到遗憾，没有人会生气或受伤。但酗酒却不是这样，因为它会毁掉生命中所有有价值的东西。它吞噬了所有接触到患者生命的人。它会带来误解、强烈的怨恨、经济上的不安全感、厌恶的朋友和雇主、无可指责的孩子扭曲的生活、悲伤的妻子和父母——任何一个都可以增加这个清单。
我们希望这本书能告知和安慰那些可能受到影响的人。有很多。
与我们打过交道的高级精神科医生发现，有时说服一个酗酒者毫无保留地谈论他的情况是不可能的。奇怪的是，妻子、父母和亲密的朋友通常觉得我们比精神病医生和医生更难以接近。
但是，曾经的问题饮酒者找到了这个解决办法，并且适当地掌握了关于自己的事实，通常可以在几个小时内赢得另一个饮酒者的全部信任。在达成这种谅解之前，几乎不能或什么也不能完成。
正在接近他的人也有同样的困难，他显然知道他在说什么，他的整个举止都在向新的前景呼喊，他是一个有真正答案的人，他没有比你更神圣的态度，除了真诚地希望帮助别人外，什么也没有;没有费用要付，没有斧头要磨，没有人要取悦，没有说教要忍受这些是我们发现最有效的条件。beplay手机app下载在这样的做法之后，许多人拿起他们的床，继续行走。
我们没有人把这项工作当作独门职业，我们也不认为这样做会提高工作效率。我们觉得戒酒只是一个开始。在我们各自的家庭、职业和事务中，有一个更重要的原则示范摆在我们面前。我们所有人都把大量的业余时间花在我们将要描述的那种努力上。少数人很幸运，他们可以把几乎所有的时间都花在工作上。
如果我们继续这样做，毫无疑问会有很多好的结果，但问题的表面很难被触及。我们这些生活在大城市的人，每天都被数以百计的人遗忘的事实所征服。如果他们有我们所享有的机会，许多人可以恢复。这样，我们该如何表达那如此白白赐给我们的东西呢?
我们决定出版一本不记名的书，阐述我们所看到的问题。我们将把我们的经验和知识结合起来完成这项任务。这对于任何关注酗酒问题的人来说都是一个有用的方案。
必须讨论医学、精神病学、社会和宗教方面的问题。我们知道，这些问题就其性质而言是有争议的。没有什么比写一本没有争论或争论基础的书更让我们高兴的了。我们将尽最大努力实现这一理想。我们大多数人都意识到，真正容忍别人的缺点和观点，尊重别人的意见，是使我们对别人更有用的态度。作为前问题饮酒者，我们的生活依赖于我们不断地为他人着想，以及我们如何帮助满足他们的需求。
你可能已经问过自己，为什么我们所有人都因为喝酒而病得这么重。毫无疑问，你很想知道，在专家意见相反的情况下，我们是如何以及为什么从精神和身体的绝望状态中恢复过来的。如果你是一个想要戒酒的酒鬼，你可能已经在问“我该怎么做?”
本书的目的就是要具体地回答这些问题。我们将告诉你我们所做的一切。在进行详细讨论之前，最好先总结一下我们所看到的一些问题。
多少次，人们对我们说:“我要么接受，要么随它去。”他为什么不能呢?”“你为什么不像个绅士一样喝酒，或者戒掉?”“那家伙酒量不好。”“你为什么不试试啤酒和葡萄酒呢?”:不要吃难吃的东西。”“他的意志力一定很弱。”“如果他想的话，他可以停下来。”“她是个可爱的姑娘，我想他会为了她而停下来的。”“医生告诉他，如果他再喝酒就会要了他的命，可是他现在又喝醉了。”
这些都是我们经常听到的关于饮酒者的评论。在他们的背后是一个无知和误解的世界。我们看到，这些短语指的是那些反应与我们非常不同的人。
适度饮酒者如果有充分的理由，完全戒酒几乎没有什么困难。他们可以接受，也可以不管。
然后我们就有了某种类型的酒鬼。他可能有严重的习惯，逐渐损害他的身体和精神。这可能会让他提前几年死去。如果健康不佳、恋爱、环境变化或医生的警告有了充分的理由，这个人也可以停止或适度，尽管他可能会觉得困难和麻烦，甚至可能需要就医。
但真正的酒鬼呢?一开始他可能只是一个适度的饮酒者;他可能会成为一个持续的酒鬼，也可能不会;但在他饮酒生涯的某个阶段，一旦他开始喝酒，他就开始对自己的酒精消费失去控制。
这就是那个让你困惑的家伙，尤其是他缺乏控制。他在喝酒的时候做一些荒谬，不可思议，悲剧的事情。他是一个真正的化身博士。他很少轻度喝醉。他总是喝得酩酊大醉。他喝酒时的性格与他的正常性格相似，但与之相去甚远。他可能是世界上最优秀的人之一。然而，让他喝上一天，他就经常变得令人作呕，甚至危险地不合群。他有一种在完全错误的时刻变得紧张的积极天赋，尤其是在必须做出一些重要决定或履行某些承诺的时候。他对除了酒以外的任何事情都非常明智和平衡，但在这方面，他是令人难以置信的不诚实和自私。 He often possesses special abilities, skills, and aptitudes, and has a promising career ahead of him. He uses his gifts to build up a bright outlook for his family and himself, and then pulls the structure down on his head by a senseless series of sprees. He is the fellow who goes to bed so intoxicated he ought to sleep the clock around. yet early next morning he searches madly for the bottle he misplaced the night before. If he can afford it, he may have liquor concealed all over his house to be certain no one gets his entire supply away from him to throw down the waste pipe. As matters grow worse, he begins to use a combination of high powered sedative and liquor to quiet his nerves so he can go to work. Then comes the day when he simply cannot make it and gets drunk all over again. Perhaps he goes to a doctor who gives him morphine or some sedative with which to taper off. Then he begins to appear at hospitals and sanitariums.
这绝不是真正的酒鬼的全貌，因为我们的行为模式各不相同。但这个描述应该能大致认出他。
他为什么这样做?如果数以百计的经验告诉他，一杯酒意味着另一场灾难，随之而来的是痛苦和羞辱，为什么他还喝这一杯呢?为什么他不能待在水车上?他的常识和意志力哪儿去了?他有时还会在其他事情上表现出来。
也许这些问题永远都不会有一个完整的答案。关于为什么酗酒者的反应与正常人不同，众说纷纭。我们不知道为什么，一旦达到一定程度，就不能为他做什么。我们不能回答这个谜语。
我们知道，当酗酒者不喝酒时，他可能几个月或几年不喝酒，他的反应和其他人很像。我们同样确信，一旦他摄入任何酒精，无论是身体上还是精神上，都会发生一些事情，这让他几乎不可能停下来。任何酗酒者的经历都能充分证实这一点。
如果我们的朋友从来没有喝过第一杯酒，这些观察将是学术的和毫无意义的，从而开启了可怕的循环。因此，酗酒者的主要问题在于他的思想，而不是他的身体。如果你问他为什么开始酗酒，很有可能他会给你一百个不在场证明中的任何一个。有时这些借口有一定的道理，但考虑到酗酒造成的破坏，这些借口都说不通。它们听起来就像一个人的哲学，他头痛时，用锤子打自己，这样他就感觉不到疼痛。如果你让一个酒鬼注意到这种错误的推理，他会一笑置之，或者变得恼火，拒绝说话。
他偶尔也会说真话。说也奇怪，事实上，他通常并不比你更清楚自己为什么要喝第一杯酒。一些饮酒者有一些借口，他们有时会感到满足。但在他们心里，他们真的不知道他们为什么要这样做。一旦这种疾病真正占据上风，他们就会不知所措。他们有一种执念，总有一天，他们会以某种方式打败游戏。但他们常常怀疑自己已经失去了主动权。
很少有人意识到这是多么正确。他们的家人和朋友隐约地感觉到这些饮酒者不正常，但每个人都希望有一天，患者会从昏睡中醒来，坚持自己的意志力。
可悲的事实是，如果这个男人是一个真正的酒鬼，快乐的日子可能不会到来。他失去了控制。每个酒鬼在喝酒的某个时刻，都会进入一种状态，即使最强烈的戒酒愿望也完全无济于事。实际上，早在人们怀疑之前，这种悲惨的情况就已经出现在每一个病例中。
事实是，大多数酗酒者，由于一些尚不清楚的原因，已经失去了选择饮酒的能力。我们所谓的意志力几乎不存在了。在某些时候，即使是一个星期或一个月前的痛苦和屈辱的记忆，我们也无法以足够的力量进入我们的意识。我们对第一杯酒毫无防备。
即使是喝一杯啤酒，几乎肯定会产生的后果也不会让我们望而却步。如果出现这些想法，它们是模糊的，而且很容易被旧的陈腐的想法所取代，这一次我们应该像其他人一样对待自己。那种阻止一个人把手放在热炉子上的防御是完全失败的。
酗酒者可能会以最随意的方式对自己说:“这次我不会被烧伤了，所以我告诉你怎么做!”或者他根本就不思考。我们当中有多少人是这样若无其事地开始喝酒的，喝了第三杯或第四杯之后，就捶打吧台，自言自语地说:“天哪，我怎么能重新开始呢?”结果这个想法被“好吧，我喝到第六杯就不喝了。”或者“这有什么用?”
当这种思想在一个有酗酒倾向的人身上完全确立时，他很可能已经把自己置于人类无法帮助的境地，除非被关起来，否则他可能会死亡或永远发疯。历史上大量的酗酒者已经证实了这些赤裸裸而丑陋的事实。要不是上帝的恩典，还会有成千上万次更有说服力的游行。许多人想要停止，但却做不到。
有一个解决方案。我们中几乎没有人喜欢自我反省、平反自尊、承认缺点，而这些都是这个过程成功完成所必需的。但我们发现，它确实在其他人身上起了作用beplay官网下载登陆，我们开始相信，我们所过的生活是无望和徒劳的。因此，当那些已经解决了问题的人来找我们时，除了拿起摆在我们脚边的那套简单的属灵工具外，我们没有别的办法了。我们已经发现了天堂的许多地方，我们已经被发射到一个我们做梦都没有想到的第四维度的存在。
伟大的事实是:我们有深刻而有效的精神体验，彻底改变了我们对生活、对我们的同伴和对上帝的宇宙的整个态度。我们今天生活的核心事实是绝对肯定我们的造物主已经进入我们的心灵，并以一种确实是奇迹的方式生活。他已经开始为我们完成那些我们自己永远无法完成的事情。
如果你和我们一样严重酗酒，我们相信没有折中方案。我们所处的处境已经无法生存了，如果我们进入了人类援助无法返回的地区，我们只有两种选择:一是走到痛苦的尽头，尽我们所能忘掉我们无法忍受的处境的意识;另一种是接受精神上的帮助。我们这么做是因为我们真心想这么做，也愿意付出努力。
一个美国商人有能力，有见识，有高尚的品格。多年来，他辗转于一个又一个疗养院。他咨询了美国最著名的精神病医生。然后他去了欧洲，由一位著名的医生(精神科医生荣格)为他开处方。虽然经验使他怀疑，但他以不同寻常的信心完成了治疗。他的身体和精神状况都异常良好。最重要的是，他相信他已经对自己思想的内部运作及其隐藏的源泉有了如此深刻的了解，故态复燃是不可想象的。然而，他很快就醉了。更令人困惑的是，他对自己的跌倒找不到令人满意的解释。
于是，他回到他敬仰的医生那里，直截了当地问他为什么不能痊愈。他最希望的是恢复自制。他似乎很理性，在处理其他问题时也很平衡。然而他对酒精却毫无控制。为什么会这样?
他恳求医生告诉他全部的真相，他得到了。根据医生的判断，他已经完全没有希望了。他将永远无法恢复他在社会上的地位，如果他想活得长久，他将不得不把自己锁起来，或者雇一个保镖。这是一位伟大的医生的观点。
但这个人还活着，是个自由人。他不需要保镖，也不受限制。只要他愿意保持一种朴素的态度，他就可以到地球上其他自由的人可以去的任何地方而不会遭受灾难。
我们的一些酗酒读者可能认为他们可以没有精神上的帮助。让我们来告诉你我们的朋友和他的医生谈话的其余部分。
医生说:“你的头脑就像一个长期酗酒的人。我从来没有见过一个病例恢复到那种精神状态，就像你一样。”我们的朋友感到地狱之门砰的一声关上了。
他对医生说:“没有例外吗?”
“是的，”医生回答说，“有。像你这样的例外情况很早以前就有了。偶尔，酗酒者会有所谓的重要精神体验。对我来说，这些都是现象。它们的本质似乎是巨大的情感转移和重新安排。曾经是这些人生活的指导力量的思想、情感和态度突然被抛到一边，一套全新的观念和动机开始支配他们。事实上，我一直在试着让你重新调整情绪。对付许多人，我所采用的方法都是成功的，但对付你这种类型的酒鬼，我从来没有成功过。
听了这话，我们的朋友稍微松了一口气，因为他想，毕竟他是一个好教友。然而，医生告诉他，虽然他的宗教信仰很好，但对他来说，这些信仰并不能带来必要的重要精神体验，这使他的希望破灭了。
当我们的朋友有了非凡的经历时，他发现自己陷入了可怕的困境，正如我们已经告诉过你的，这使他成为了一个自由的人。
我们也像快要淹死的人一样，绝望地寻求同样的出路。起初看似脆弱的芦苇，被证明是上帝慈爱而有力的手。我们被赋予了一种新的生活，或者，如果你更喜欢，一种真正有效的“生活设计”。beplay官网下载登陆
美国著名心理学家威廉·詹姆斯在他的《宗教经验的多样性》一书中指出，“人们发现上帝的多种方式。我们无意说服任何人，只有一种方式可以获得信仰。如果我们的所学、所感、所见所闻有什么意义的话，那就意味着我们所有人，不论我们的种族、信仰或肤色，都是一位活着的造物主的孩子，只要我们愿意诚实地去尝试，我们就可以在简单易懂的条件下与他建立关系。那些有宗教信仰的人在这里不会发现他们的信仰或仪式受到干扰。我们之间在这类问题上没有摩擦。
我们认为，我们的成员作为个人认同什么宗教团体与我们无关。这应该完全是个人的事情，每个人都可以根据过去的联想或目前的选择自行决定。不是所有的人都加入宗教团体，但大多数人都赞成这样的会员资格。
在接下来的一章中，出现了对我们所理解的酗酒的解释，然后是针对不可知论者的一章。许多曾经在这个班的人现在都是我们的成员。令人惊讶的是，我们发现这样的信念对精神体验并没有太大的障碍。
此外，书中还给出了明确的方向，说明我们是如何复苏的。这些是紧随其后的43个个人经历。
在个人故事中，每个人都用自己的语言，从自己的角度，描述了他与上帝建立关系的方式。这些内容让我们的会员有了一个公平的截面，并清楚地了解他们生活中实际发生了什么。
我们希望没有人会认为这些自我揭露的账目有失品味。我们的希望是，许多酗酒的男人和女人，迫切需要，将看到这些页面，我们相信，只有充分揭示我们自己和我们的问题，他们将被说服说，“是的，我也是他们中的一员;我一定要有这个东西。”
APA的参考
Staff, H.(2008年12月14日)。有一个解决方案，HealthyPlace。于2022年11月10日从//www.5wetown.com/addictions/articles/there-is-a-solution获取
