它是如何工作的

我们很少看到一个完全遵循我们道路的人失败。那些没有恢复的人是那些不能或不愿完全把自己投入到这个简单的计划中的人，通常是那些天生无法对自己诚实的男人和女人。有这样的不幸。他们没有错;他们似乎生来如此。他们天生无法掌握和发展一种要求严格诚实的生活方式。他们的机会低于平均水平。也有一些人患有严重的情绪和精神障碍，但如果他们有诚实的能力，他们中的许多人确实康复了。我们的故事大致揭示了我们过去是什么样的，发生了什么，以及我们现在是什么样的。如果你已经决定你想要我们所拥有的，并且愿意不惜一切代价去得到它，那么你已经准备好采取某些步骤了。

我们对其中一些问题犹豫不决。我们认为我们可以找到一种更简单，更温和的方式。但我们做不到。带着我们所有的诚挚，我们请求你从一开始就无所畏惧和彻底。我们中的一些人试图坚持我们的旧想法，结果是零，直到我们完全放弃。

记住，我们对付酒精狡猾，莫名其妙，有力!没有帮助对我们来说太难了。但有一位拥有一切的能力他就是神。愿你现在就能找到他!

半途而废对我们毫无用处。我们站在转折点上。我们完全放纵地请求他的保护和照顾。

以下是我们采取的步骤，建议作为一个恢复计划:

1. 我们承认在酒精面前我们无能为力，我们的生活变得难以掌控。
2. 相信有比我们更强大的力量能让我们恢复理智。
3. 决定把我们的意志和生命交给上帝照顾正如我们对他的理解．
4. 对自己进行了彻底而无畏的道德反省。
5. 向上帝，向我们自己，向另一个人承认我们错误的确切性质。
6. 我们完全准备好让上帝消除我们性格上的所有缺陷。
7. 谦卑地求他除去我们的缺点。
8. 列出所有我们伤害过的人，并愿意向他们所有人做出补偿。
9. 在可能的情况下直接向这些人赔罪，除非这样做会伤害到他们或其他人。
10. 继续进行个人盘点，当我们犯错时，立即承认错误。
11. 通过祈祷和冥想来改善我们与上帝的有意识的联系正如我们对他的理解我们只祈求知道他对我们的旨意，并祈求有能力实现他的旨意。
12. 由于这些步骤的结果，我们有了精神上的觉醒，我们试图把这个信息传递给酗酒者，并在我们所有的事务中实践这些原则。

我们中的许多人惊呼:“这是什么命令!我做不下去了。”不要气馁。我们当中没有人能够完全遵守这些原则。我们不是圣人。关键是，我们愿意沿着精神的路线成长。我们确立的原则是前进的指南。我们自称属灵的进步，而不是属灵的完美。

我们对酗酒者的描述，对不可知论者的章节，以及我们在此之前和之后的个人经历，都明确了三个相关的观点:

(a)我们酗酒，不能管理自己的生活。

(b)也许没有人的力量能减轻我们的酗酒。

(c)如果人们寻求上帝，他就能够并且愿意。

被说服后，我们进入了第三步，那就是我们决定把我们的意志和生命交给我们所理解的神。这是什么意思，我们该怎么做呢?

第一个条件是，我们必须确信，任何以自我意志为基础的生活都不可能成功。在这个基础上，我们几乎总是与某事或某人勾结，即使我们的动机是好的。大多数人试图靠自我推进的方式生活。每个人都像一个演员，试图掌控整个节目;总是试图用他自己的方式安排灯光、芭蕾舞、布景和其他的演员。只要他的安排不变，只要人们按他的意愿去做，这场演出就会很精彩。每个人，包括他自己，都会很高兴。生活将是美好的。在试图作出这些安排时，我们的演员有时可能相当善良。他可能善良、体贴、耐心、慷慨; even modest and self-sacrificing. On the other hand, he may be mean, egotistical, selfish, and dishonest. But as with most humans, he is likely to have varied traits.

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通常会发生什么?演出不太成功。他开始觉得生活对他不好。他决定更加努力。到了下一个场合，他就会变得更加苛刻或亲切，视情况而定。这出戏仍然不适合他。他承认自己可能有些过错，但他确信更多的是其他人的责任。他变得愤怒、愤愤不平、自怨自艾。他的基本毛病是什么?难道他不是一个真正的自我追求者，即使是在试图善良的时候? Is he not a victim of the delusion that he can wrest satisfaction and happiness out of this world if he only manages well? Is it not evident to all the rest of the players that these are the things he wants? And do not his actions make each of them wish to retaliate, snatching all they can get out of the show? Is he not, even in his best moments, a producer of confusion rather than harmony?

我们的演员以自我为中心，就像人们现在喜欢说的那样。他就像一个退休的商人，在冬天懒洋洋地躺在佛罗里达的阳光下，抱怨着这个国家的可悲现状;牧师为二十世纪的罪恶叹息;政治家和改革者确信，只要世界其他国家乖乖听话，所有国家都将成为乌托邦;盗走保险箱的不法分子认为社会对他不公;一个酒鬼失去了一切，被关了起来。不管我们怎么抗议，难道我们大多数人不关心我们自己、我们的怨恨或我们的自怜吗?

自私自我!我们认为，这就是我们问题的根源。在各种各样的恐惧、自欺欺人、自我追求和自怜的驱使下，我们踩到别人的脚趾，他们就会报复。有时他们伤害我们，似乎没有挑衅，但我们总是发现，在过去的某个时候，我们基于自我做出的决定把我们置于一个被伤害的位置。

所以我们认为，我们的麻烦基本上是我们自己造成的。他们产生于我们自己，酗酒者是自我意志失控的一个极端例子，尽管他通常不这么认为。最重要的是，我们酗酒者必须摆脱这种自私。我们必须这么做，否则它会杀了我们!上帝让这一切成为可能。没有他的帮助，似乎没有办法完全摆脱自我。我们中的许多人都有丰富的道德和哲学信念，但即使我们想要实现它们，我们也无法实现。我们也不能通过希望或尝试自己的力量来减少我们的自我中心。我们必须得到上帝的帮助。

这就是它的原理和原因。首先，我们不能再扮演上帝。它没有工作。接下来，我们决定，在这人生的戏剧中，上帝将是我们的导演。他是校长;我们是他的代理人。他是父，我们是他的儿女。大多数好的想法都是简单的，而这一理念是我们向自由迈进的新的凯旋门的基石。

当我们真诚地采取这样的立场时，各种了不起的事情接踵而来。我们有了一个新的雇主。他是全能的，他会提供我们所需要的，只要我们亲近他，好好地完成他的工作。在这样的基础上，我们对自己、对我们的小计划和设计越来越不感兴趣。我们对自己能为生命做些什么越来越感兴趣。当我们感到新的力量流入，当我们享受心灵的平静，当我们发现我们可以成功地面对生活，当我们意识到他的存在，我们开始失去对今天、明天或来世的恐惧。我们是重生。

我们现在到了第三步。当我们了解造物主时，我们中的许多人对他说:“上帝，我把自己献给你，愿你和我一起建造，一起按你的旨意办事。把我从自我的束缚中解放出来，好让我更好地遵行你的旨意。请把我的困难带走，使我战胜它们的胜利可以证明我将用你的能力、你的爱和你的生活方式来帮助那些人。愿我永远遵行你的旨意!”在采取这一步之前，我们想得很清楚，确保我们已经准备好了;好叫我们最终完全把自己交给他。

我们发现和一个理解我们的人一起走这一步是非常可取的，比如我们的妻子，最好的朋友，或精神导师。但单独去见神，总比和一个可能会误解的人在一起好。当然，措辞是完全可以选择的，只要我们表达自己的想法，毫无保留地表达出来。这只是一个开始，不过，如果真诚而谦恭地做了这件事，马上就会产生影响，有时是非常大的影响。

接下来，我们开始了一项有力的行动，第一步是个人大扫除，这是我们许多人从未尝试过的。虽然我们的决定是至关重要和至关重要的一步，但它不会产生什么永久的效果，除非我们立即作出艰苦的努力去面对和摆脱我们内心的那些阻碍我们的东西。我们喝的酒只是一种症状。所以我们必须考虑到原因和条件。beplay手机app下载

因此，我们开始了个人清单。这是第四步。没有定期存货的企业通常会破产。进行商业库存是一个发现事实和面对事实的过程。这是一项发现交易中股票真相的努力。一个目的是公开损坏或滞销的货物，及时处理，不留遗憾。如果企业的所有者想要成功，他就不能在价值观上欺骗自己。

我们的人生也是如此。我们诚实地进行了评估。首先，我们找出了导致我们失败的化妆缺陷。我们深信，击败我们的是以各种方式表现出来的自我，于是我们考虑了它的常见表现。

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怨恨是“头号”冒犯者。它比任何东西都能摧毁更多的酗酒者。各种各样的精神疾病都是从它而来的，因为我们不仅在精神和身体上有病，而且在精神上也有病。当我们克服了属灵的疾病，我们就会理顺身心。在处理怨恨时，我们把它们写在纸上。我们列出了让我们生气的人、机构或原则。我们问自己为什么生气。在很多情况下，我们的自尊、我们的钱包、我们的人际关系(包括性)都受到了伤害或威胁。所以我们很痛。我们被“烧坏了”。

在我们的记恨清单上，我们把每个伤的名字放在对面。是我们的自尊，我们的安全感，我们的野心，我们的个人关系，或者性关系，被干扰了吗?

我们通常会像下面这个例子一样明确:

我在不满:	的原因	影响我的:
布朗先生	他对我妻子的关注。	性的关系 自尊(恐惧)
	跟我老婆说了我情妇的事。	自尊(恐惧) 性的关系
	布朗可能会得到我的工作。	安全 自尊(恐惧)
琼斯太太	她是个疯子，她冷落了我。 她控告丈夫酗酒。他是我的朋友。 她是一个八卦。	个人关系 自尊(恐惧)
我的雇主	不合理——Unjust-Overbearing 威胁要因为我喝酒和虚报报销单而开除我。	自尊(恐惧) 安全
我的妻子	误解和争论不休。喜欢棕色。 想把房子登记在她名下。	个人的性关系 安全(恐惧)

我们回顾了我们的生活。只有彻底和诚实才是最重要的。当我们完成时，我们仔细地考虑它。首先显而易见的是，这个世界及其人民往往是大错特错的。断定别人是错的，这是我们大多数人所能做到的。通常的结果是，人们继续冤枉我们，而我们仍然很痛苦。有时是悔恨，然后我们对自己感到痛苦。但我们越斗争，越想按自己的方式行事，情况就越糟糕。就像在疣中一样，胜利者似乎只是赢了。我们的胜利是短暂的。

很明显，充满怨恨的生活只会导致徒劳和不幸。在我们允许这些的精确程度上，我们是否浪费了可能有价值的时间?但是对于酗酒者来说，他们的希望是保持和发展一种精神体验，这种怨恨是极其严重的。我们发现它是致命的。因为我们若存这样的心，就把自己与圣灵的阳光隔绝了。酒精的疯狂又回来了，我们再次喝酒。对我们来说，喝酒就等于死。

如果我们要活下去，我们就必须摆脱愤怒。发牢骚和头脑风暴不适合我们。它们可能是正常男人可疑的奢侈品，但对酗酒者来说，这些东西是毒药。

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