成瘾治疗:成瘾治疗，成瘾康复

治疗成瘾的方法有很多种，没有一种方法适合所有人。人们也可能需要多个疗程的成瘾治疗，以完全达到控制他们的成瘾。(见:成瘾是什么?）

虽然成瘾治疗主要是在药物滥用领域进行研究，但许多相同的治疗方法也用于其他领域类型的成瘾也成瘾治疗方法包括:

• 精神药理学(药物治疗)
• 治疗
• 住院病人康复
• 门诊治疗方案
• 支持团体
• 自助项目;生活方式的改变
• 治疗性社区生活

成瘾治疗计划通常包括多种形式的治疗，以达到最佳效果。优质的成瘾治疗中心也会考虑到不止一种成瘾的可能性，或者精神疾病，可能出现在一个人身上。

成瘾治疗

目前有多种成瘾治疗方法。这些可能发生在戒毒治疗中心或通过门诊服务。这种对成瘾的帮助侧重于改变成瘾相关的想法、信念和行为。成瘾治疗也可能关注个体成瘾背后的潜在问题。

科学研究表明，以下几种类型的成瘾治疗是有效的:¹

• 认知行为疗法(CBT) -专注于改变成瘾者的错误信念，这些错误信念使成瘾持续存在。目标是改变与上瘾相关的行为。
• 多维家庭治疗——主要为青少年成瘾者及其家庭提供的成瘾治疗;旨在改善整个家庭的运作。
• 动机性访谈——增强并利用个体治疗成瘾的意愿。
• 动机激励-主要用于药物成瘾治疗。这种成瘾疗法使用对阳性药物筛选测试的奖励作为继续戒毒的激励工具。
• 个人和团体咨询——成瘾的各种帮助都可以在这些形式中发生。在个体成瘾治疗中常见的是心理动力治疗，而团体成瘾治疗通常以支持小组的形式。

成瘾康复

成瘾康复，或康复，是一个简单的过程，使瘾君子变得更好。戒毒所可以在住家戒毒所、医院或门诊进行。成瘾康复没有标准的形式，但大多数项目提供综合教育、治疗、支持和关注整体健康和生活技能。最有效的成瘾治疗服务提供针对个人的定制治疗，并可提供较长时间，如六个月或更长时间。

克服上瘾

虽然成瘾是复杂的，但通过适当的成瘾治疗克服成瘾是可能的。每个人的成瘾治疗计划是不同的，如果要克服成瘾，就必须坚持。需要持续坚持的成瘾治疗计划的要素包括:²

• 按规定服药
• 参加所有的医疗和治疗预约
• 建立一个可以在你克服毒瘾时支持你的人际网络
• 了解成瘾及其治疗方法
• 适当的饮食和运动
• 减少生活压力源，学习如何应对压力，避免复发
• 在需要的时候获得额外的成瘾治疗帮助

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