许多患有未确诊抑郁症或焦虑症的人求助于酒精或药物来缓解他们的抑郁或安抚他们的神经。术语是自我治疗。克里斯·布特就是其中之一。“我在高中时开始出现焦虑和抑郁的症状，这导致我多年来一直用毒品和酒精自我治疗。”最终，对克里斯来说，自我治疗变成了一种完全的上瘾，几乎夺去了他的生命。克里斯在视频中分享了更多关于这是如何发生的，以及他想让别人知道的关于自我治疗抑郁和焦虑症状的事情。
来看看。请在下面的评论中分享你的自我用药经验。

你可以在以下网站找到克里斯:
http://www.therewiredsoul.com/
https://www.youtube.com/therewiredsoul

更多关于自我用药

心理健康问题的自我治疗
焦虑的自我治疗:瘾君子的视角
不自我治疗精神疾病
双相情感障碍的自我药物治疗