言语虐待的迹象和症状会造成情感上的痛苦

首先，让我们把言语虐待的迹象定义为不同于言语虐待的症状。言语虐待迹象你的观察是关于用言语辱骂你的人．言语施虐者的言行会影响你的思维、信仰或情绪。言语虐待症状你的观察是关于你自己的。症状存在于你体内，所以其他人可能会注意到，也可能不会注意到。

其次，如果你被虐待，你可能会发现很难“观察”施虐者和你自己。观察意味着“陈述事实”(我相信你能做到)。但观察也意味着解释这些事实，这对一些虐待受害者来说是困难的部分。你可能会怀疑自己的观察结果，因为施虐者一直在你脑海中植入这样的想法:你不能相信自己的想法。

不相信自己的感觉(言语虐待的一个症状)听起来就像你在想，“哦，她不是那个意思那路!她最喜欢的幽默形式是讽刺。”或者“他又度过了糟糕的一天;他告诉了我这些，我还是执意要和他谈谈。”所以，在回答这些问题时，把找借口和自责放在一边，相信自己的直觉。

言语虐待的迹象

他们……

• 对你所属的群体(性别、职业、宗教等)做出贬损的评论?这种评论可能以“我的意思是他们,而不是你．"
• 取笑或侮辱你的想法、行为或信仰?
• 对你喜欢的人、地方或事物做出负面的评价?
• 说一些关于你的近乎真实的话，却让你想要为自己辩护?
• 说:“什么?这只是一个玩笑!”来驳斥冒犯你的言论?
• 问你关于刚刚发生的事情的问题，然后回答你的答案，“你介意考虑一下然后再回答这个问题吗?”或者只是坐在那里，盯着你，以一种让你知道你的答案不“正确”的方式?
• 让你就你不同意的事情进行长时间的对话，直到你想说:“好吧。无论什么。你是对的!”或者坚持让你重复他们说过的话，然后说，“你同意我(那么)!”
• 在紧张的谈话中，设法把你逼到一个角落或某个你无法轻易逃脱的地方?

(见言语虐待的例子）

辱骂的症状

你觉得……

• 跟他们谈论某些话题时紧张吗?
• 因为他们使用粗话而受到侮辱，还是他们使用粗话改变了原本正常的请求的意义?(比如，“你他妈的能不能告诉我，你他妈的还要多久才能准备好吃晚饭?”)
• 需要“告发自己”一些无辜的事情，以防对方以后听到?
• 在你们的关系中大部分时间都被误解了?

你怀疑…

• 你的理智、智慧或沟通能力会因为与之相关的困难而改变吗?
• 当你回忆起与那个人的对话或事件时，因为他们的看法与你的截然不同，你的记忆是什么?

这些与语言虐待迹象和语言虐待症状有关的问题描述了语言虐待是如何潜入你们的关系框架内，用困惑和怀疑毒害你的思想的。

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