我自伤经验

Janay18岁,从事有自伤行为因为她13岁。在这里,她谈到她为什么开始自虐,她如何成为毁灭性地沮丧,后来发明了一种进食障碍。

17的切割和自杀意念的住院次数Janay已经通过。她已经停止自虐,但与进食障碍继续斗争。

Janay也有关她的版本就像告诉你的父母关于自残,她的经验治疗自残,战斗不是如果。我们还谈论了一些关于黑人女性自伤。

观众也分享他们的经验与切割,从如何处理它,是什么让他们意识到他们需要停止伤害自己。

大卫·罗伯茨主持人是HealthyPlace.com。

的人蓝色的是观众。

大卫:晚上好。我是大卫·罗伯茨。我今晚的会议主持人。我想欢迎大家到HealthyPlace.com。今晚的话题是“自我伤害的经历。”Our guest is Janay, one of the journalers in the HealthyPlace.com Self-Injury Community.

今晚我们的计划是有2个客人,但是客人有紧急,不得不在最后一分钟取消。所以,我要采访Janay约20分钟,然后打开地板上观众的问题。另外,今晚,我将从观众感兴趣收到任何类型的治疗自残。我想知道这是什么样的治疗(每周治疗,或住院病人住院),你是否认为这是有效的和为什么。我希望分享这些信息将有助于每个人都在这里。

现在到我们的客人。Janay是18岁。她一直从事有自伤行为大约5年了。她说:“我最近治疗师终止治疗因为我的治愈,意味着我不再是一个活跃的自虐和我不是毁灭性地沮丧。”Janayalso has an进食障碍她发现越来越糟,因为,她说,“我不再有剃刀救援。”(Read here:类型的饮食失调)

晚上好,Janay,欢迎到HealthyPlace.com。你13岁时,你开始自虐。你还记得为什么这就像你在年轻的年龄吗?

Janay:嗨。我真的不知道为什么我开始。起初这只是一种忍耐力的考验。

大卫:你可以再进一步解释一下好吗?

Janay:我认为我读一本关于一个刀,想看看我是多么强大。

大卫:和你为什么继续在那之后呢?

Janay:我切一块破碎的灯泡,所以光几乎打破了皮肤。我所做的,当我12岁的时候,没有再做一次一年。我记得上学迟到一天,我正穿过草地,就毫无理由转身去了校园的一个角落里,Exacto刀割伤我自己了。

大卫:那你做了什么?

Janay:我真的很难过的前一晚,早上与我的妈妈。我很生气和难过,觉得我发疯,在学校,如果我去了。我有Exacto刀在我,因为我曾经帮助我妈妈各种工艺品。我也一直用我作为一个“以防”类型的事情;安全切割,尽管我从未使用过它的那一天。

大卫:从以前的客人,我们知道很多人可能开始自虐来处理某些感情源于性虐待。你的情况吗?

Janay:嗯……是的,我猜你可能会说,但我不愿责怪自伤。

大卫:在你寄给我的信,你说:“我(以前)的自我伤害,因为它是我知道的唯一方式来缓解极端压力或情感,我。e疼痛。更极端的痛苦和困惑,我觉得越少,所以越深我切。”Since this was going on for 5 years, I'm wondering if your parents knew about it and if so, how they reacted to it?

Janay:事实上,我妈妈没有发现,直到我15岁的时候,和发生在我高中一年级时。我的几个朋友知道我。他们告诉老师,老师打电话给我妈妈。一切都疯了。喊道,她骂我打我,多次威胁要送我去医院(虽然她一直威胁,大约一年,因为她说我的行为失控)。

大卫:所以,说得婉转些,她不太好。我想知道这是因为她听到它通过第三方,你的老师,而不是通过你。它一定是一个冲击。

Janay:我认为她更感到羞愧的我,有一个疯狂的女儿。我年轻的时候我是那么聪明,那么漂亮,我可以任何我想要的,”然后他们发现了我的表弟(儿童性虐待)从别人。她疯了,我没有告诉她,因为我有几分不再同她一起讨论;像无礼,撤回,无礼的,至少可以说。她只是对我感到失望,我发现我的方式。

大卫:我们有很多观众问题,Janay。我想要一些,然后我们将讨论什么样的治疗自伤你收到和是否它帮助。我也要把观众对之后的反应。

大卫:这是第一个问题:

shylacious:你觉得背叛了你的朋友吗?

Janay:哦,非常多!我很愤怒,但与此同时,它让我感觉良好,甚至关心足以告诉。我没有跟他们很长一段时间。

大卫:这里有几个观众评论说,到目前为止是什么:

BelleAngel:我不明白为什么我这么做!

loonee:我15岁时我开始自虐。现在我22岁,在去年年底停止了它。我想停止,因为我知道这是失控——削减达到肌肉。我变得神经损伤。我看见一个治疗师,告诉我妈妈,停止对自己说谎。每一天都是一场战斗,没有如果,但到目前为止,我到达那里。

jess_d:最好的办法是诚实和你的朋友,不要太在意他们说什么,因为他们可能不完全理解这个问题。

space715:我只是想说我的治疗师是坚持,如果我再次下调,她会告诉我父母关于我的SI。我很担心我的父母会和你妈妈的反应相似。建议如何处理吗?

Janay:我不认为任何东西,我建议会有所帮助。如果是我,我不会告诉我的医生如果我切。我讨厌被威胁。它不会提供一个实际的目的治疗师告诉你的父母。这只会导致更多的问题。试着向她解释。

loonee:我知道很难不减少;我有我自己。祝贺不削减很久了:-)

大卫:space715,我还想说,我们有几个专家谈论如何解决你的父母在这个问题上。你可以阅读这里的成绩单。

我想加入,希望不是所有父母的反应一样Janay的妈妈也在这个实例中。从我读到和听到的一切,很难从任何心理障碍恢复的支持。

Janay,我想进入现在的治疗问题。你能告诉我们吗?你第一次是什么时候接受专业治疗,是什么情况?

Janay:我第一次住院,我14岁,但这不是真实的东西。我妈妈说我是一个聪明的屁股,所以她让我在医院来吓唬我。

住院的切割和自杀企图:我从我14岁开始在大约17倍,不包括6个呆在(糟糕的)住宅治疗中心。我的大部分保持只有3 - 5天,因为保险。很多都是“自杀意念,“2过量。警察让我几次,因为我妈妈告诉他们我是自杀的。我经历过很多治疗师,我记不清了。只有两个我曾经“合作”。我不喜欢治疗师。

大卫:所以,结合自残,你受到抑郁症。这不是不寻常的。你有没有在积极治疗/治疗?

Janay:是的,我是诊断为抑郁症,厌食症,贪食症,强迫症,十亿其他的事情。住院?不是特别,不。我学会了隐藏我在做什么,好。我在医院里病得更重了。只要我在,我不会吃任何东西。它造成了很多问题,主要是激怒员工,当我下车的时候,我会继续。我总是把剃须刀到单位。他们从不检查我不够好。我认为他们是不称职的,我是卑鄙,不想帮助。 I hated them. I see no point in hospitalization because if I want to hurt myself, I can do it in the hospital or at home. They can't stop me.

大卫:你仍然听起来很生气,像你还在处理很多问题,包括抑郁和进食障碍。你是怎么设法停止自虐?是多久以前?这是怎么来的?

Janay:不,我不是那么郁闷了。至于停止——这引起了许多问题与我”莎拉有几分女友”。在元旦那天,我把自己在她的房子,她哭了很长一段时间。我觉得糟透了,因为我意识到,这是我的错。我把它搞砸。我伤害了她。她让我保证不会再做一次前两周。我违背了这一承诺。我不会再次。我爱(d)她,我失去了她。 The cutting was only one of many things, but I'll never lose another person I love over something that I can control, over something so completely stupid and useless. So I haven't cut since that night, though I've had urges to cut and I've come really close.

大卫:我们有很多的问题和评论。首先我要把观众评论,然后我们将得到正确的问题。以下是评论的事情我们已经讨论过:

jjjamms:我现在的医生让我谈论自虐的所有方面,与其他治疗师我见过。它帮助我认识到我对自己正在做什么,为什么。写日记是一个很好的办法防止自伤。我让自己期刊整个页面之前我感觉我如何自我伤害。,要么减少SI的严重性或停止现在次数最多。首先,很难自己“制造”杂志关于感情。

shylacious:我认为你现在看起来很漂亮(从你的照片在你的日记),谢谢你跟我们! !

jess_d:我有同样的问题。我在医院的时候,我就会把孤立的破坏,当我出去,我很生气我我的头摔在墙壁和想要伤害自己更多。

loonee:我认为大多数的母亲非常担心,他们的女儿/儿子这样做。我母亲反应过度(至少当时我看来),但我明白这感觉必须面对的消息,你以为你知道女儿认为她必须身体伤害自己来处理疼痛在她。其实我发现我妈妈很欣慰找出为什么我很沮丧。

jess_d:有时,它帮助告诉你的父母关于自残。

space715:我想停止看医生因为她的威胁。

Myst15ical:不要害怕别人说什么。这是我处理的很长一段时间,人们不理解,所以他们说愚蠢的事情。得到帮助! !不要害怕寻求帮助,因为我们都需要帮助。你不能这么做。

lonelyhearted:我没有削减近一年,我知道有多难。我祈祷你可以继续走在同一条路上。

KarinAnne:是任何一个家长,如果?我有两个孩子,有时他们(我的治疗师旁边),唯一让我伤害我自己。

大卫:Janay,下一个问题:

MansonNails:我想知道这是什么治疗师Janay不喜欢和他们怎么可能采取不同的行动可能得到Janay,更多的是帮助他们吗?

Janay:基本上他们会告诉我妈妈的大部分事情我说他们会告诉我如何我觉得当没有人,但我知道我的感觉。我憎恨。我(还有?)坏驴的态度,如果我决定我不喜欢有人一开始,这只是它。他们太谦逊的向我跑来。我不想被当作一个两岁。

Marquea:你正在做什么事情,让你从自残?

Janay:我的工作和我去罗普。就像职业培训。这是在一个托儿所。我不能在孩子们新鲜伤口。事实上,他们看到我的伤疤。他们的手指。他们说“Janay小姐,发生什么事了?”They say "Miss Janay has a lot of owies." It makes me want to cry. If only for them, I can't do it. They don't need to be exposed to that.

我决心功能——工作。我有疤痕,深的,在我的左胳膊,永远不会消失。雇主不愿雇用的人大量的疤痕。我有足够的;我不需要做新的。人们说,无论如何。人们问,他们好管闲事。

cassiana1975:你吃过药为了阻止SI-ing ?

Janay:我过去。不是如果,抑郁和东西。我不再因为他们使我非常紧张,我在发抖不断或他们让我体重增加,恶化了我的饮食习惯。我不吃药了,我很好。

大卫:这里有一些更多的观众评论,然后我们将进入下一个问题:

jjjamms:我如果超过35年的秘密。我最早的记忆是在5岁的时候。我认为它一定很努力对儿童或青少年。我甚至不知道别人做我在做什么,直到大约五年前!

loonee:我认为治疗师不允许告诉任何你对他们说。我从来没有。我决定为我自己告诉我妈妈。我缩小无关。

jess_d:在医院对我来说是世界上最糟糕的事情。它没有任何的。我也想说,不是所有的的父母都有相同的反应Janay的妈妈。我父母给我的帮助和支持我完全在我停止挣扎,仍然支持我,即使我有复发。

伤心:我改变了一个治疗师,我可以谈论任何方面的自我受伤没有他们试图拯救我。帮助不可估量。我现在处理零星的发作,而不是它是每天的例行公事。

大卫:下一个问题:

loonee:Janay,你发现听到他人的经验和方法引发伤害更多吗?

Janay:不是真的。这让我难过,我想帮助他们。我不触发,除非我不稳定,想要减少了。

rekowall:如何防止切割时需要变得难以忍受吗?

Janay:我想孩子。我要成为一名幼儿园教师。这不是一个老师。或者我哭,换气过度(很多),但后来,我筋疲力尽,我睡着了。

space715:住院一直建议我如果我不能阻止SI-ing。你在医院做什么?

Janay:对我来说,医院是一堆废话。我听到人们说他们是积极的。基本上,你在6点醒来。,have morning group, breakfast, shower and have about a million more groups all day; like anger management, drug and alcohol group, affirmation, occupational therapy, etc. Things that cover the "issues" of the majority of patients along with a 5-minute daily meeting with a psychiatrist who puts you on meds. You'll see this person maybe a total of 20-30 minutes your whole stay.

大卫:这里有一个观众的建议如何避免减少当你感到需要:

KarinAnne:我用橡皮筋(折断我的手腕),但是它已经2周和紧张坐骑当我不把事情自己。

大卫:Janay,我有一个问题,我想在这里添加,我不让你失望,但我想知道如果你觉得如果你还没有准备好接受治疗。最近我们有一个客人说,如果你不准备治疗,世界上没有什么人可以帮助。

Janay:我还没有准备好接受治疗。我没有别的守住了。他们想带走我的应对方法取而代之的是我发现足够的替代品。

MellyNCo:这听起来像是过去的治疗师是违反Janay保密,和愤怒是可以理解的。不过,我想问Janay,如果你停止伤害别人,而不是自己,也激起怨恨吗?

Janay:这取决于人。老实说,我自己也不会做。我讨厌我自己,我仍然试图克服。如果我爱一个人,我会为他们做任何事。它不让我讨厌他们,因为我爱他们。我不知道——它是不同的。我从另一个人需要动机。

大卫:有自伤行为如何影响你的其他关系,朋友,等等。

Janay:我失去了很多。我推开的人……我隐藏的东西……我厌倦了失去的人。

大卫:你告诉人们(成年人)你的伤疤,如果他们问吗?

Janay:lol,在学校辅导员告诉我告诉人们我一点狗,但伤痕显然是故意的。如果一个人是爱管闲事,我告诉真相。“我很不高兴,我用了一个剃须刀,压下来,把它在我的胳膊。”Good for shock value anyway; they leave me alone. If they don't go away and they ask more, I walk away. It annoys me.

大卫:这里有一些更多的观众评论今晚我们讨论:

loonee:我告诉我妈妈我被一只狗袭击之前我告诉她真相。我还说人问道。我不准备治疗约5年。我不想停止。这是所有我知道不再痛苦,即使只是暂时的。我试图阻止他人;工作了一段时间,但最终,我生病了。我只是藏得更好。我穿长袖和退出。我必须要为自己之前我可以停止。

rotten_insides:外的一个晚上,我有一个香烟在一场音乐会,我听到这些12-15-year-olds自由谈论他们如何减少自己和他们是多么沮丧。我正站在他们身后,看着感觉不适在听他们说话剖开他们的武器和它是如何“酷”看血液跑你的手臂。一个说,“如果你使用刀片,你可以真的割得很深,注意你的伤口敞开的。”The other says, "Yeah, but I'm too scared to hurt myself."

Janay:烂,我也看到了。我认为这些孩子这么做,因为,出于某种原因,它成为“酷”拒绝的事情。在学校,孩子们会把手臂上的伤口或写诸如“插入剃刀”自己的手腕。

rotten_insides:我只是不明白人们会到处炫耀他们的伤疤。

shylacious:这就是帮助我的。此种疗法(眼动脱敏和再加工),处理性虐待的记忆,导致减少恐慌。普兰处理抑郁症。不容易。这是一个月。

tinirini2000:你现在感觉好多了,事情似乎走到一起吗?

Janay:是的,我喜欢。我很自豪自己能来这么远。

tinirini2000:这是很好的,Janay。我真的为你骄傲!你已经走了很长的路!:-)

jess_d:我认为这是很好的,你与人交谈。我知道对我来说,这让我觉得我不是一个人在奋斗。

大卫:另一件事我想今晚,Janay。你是一个黑人妇女。我已经与HealthyPlace.com为14个月,因为我们开了,没有听说过另一位自虐的黑人女性。你知道其他的黑人妇女参与自我伤害的是谁?

Janay:我遇到了两个黑人女孩在医院里那些自我伤害,但我不与他们交谈了。我爸爸是白色,我成长在一个白色的社区。我妈妈和我的家人说我喜欢这个,因为我挂在白人和我想我是白色的。::耸耸肩::图。我知道几个黑家伙,虽然。

大卫:这里有一些更多的观众的评论:

anaj2281:哈哈我们有很多共同点,Janay。我切,我父亲是白色的,我妈妈是黑色的,我的名字叫Jana。

jess_d:我爸爸也是白色的,我的妈妈是西班牙裔。剩下的我说我的家人认为我是白色的,,因为我和白人的孩子长大。

loonee:烂,我想炫耀的伤疤,对一些人来说,处理他们所做的事情的一种方式。说笑,这样做可以帮助他们做面具的原因。

anaj2281:我自我伤害,虽然我是混血,我主要考虑自己黑色的。

大卫:我知道这是非常晚了。谢谢你,Janay,今晚是我们的客人和我们一起分享这些信息。那些观众,谢谢你的光临和参与。我希望你有帮助。我们有一个非常大的和活跃的社区在HealthyPlace.com。同样,如果您发现我们的网站有益的,我希望你能通过我们的网址到你的朋友,邮件列表的伙伴,和其他人。
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谢谢你,再一次,Janay,和我们分享你的生活。

Janay:你是受欢迎的。谢谢你邀请我。

大卫:有一个晚安,每一个人。

免责声明:我们不建议或支持任何我们的客人的建议。事实上,我们强烈建议您在任何治疗,补救措施或建议与你的医生在你实施或进行任何更改你的治疗。