打破家庭暴力，家庭虐待的恶性循环

珍妮·拜因博士我们的嘉宾是一位执业心理学家，专门研究虐待、创伤和家庭问题，她将讨论和回答有关家庭暴力和家庭虐待的问题，以及如何摆脱虐待的恶性循环。

大卫·罗伯茨:HealthyPlace.com主持人。

这里的人蓝色的都是观众。

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聊天记录开始

大卫:晚上好。我是大卫·罗伯茨。我是今晚会议的主持人。欢迎大家来到HealthyPlace.com。我们今晚的主题是家庭暴力，家庭虐待“我们的客人是治疗师，珍妮·拜因博士她专门研究虐待、创伤和家庭问题。

晚上好，拜因医生，欢迎来到HealthyPlace.com。谢谢你今晚来做客。为什么我们发现要摆脱破坏性的关系如此之难?

拜因博士:我相信人类最困难的任务之一，就是摆脱虐待的恶性循环。人们陷入受害者的角色有很多原因。通常恐惧是一个主要的激励因素:

• 恐惧施虐者会做什么，
• 恐惧孤独，
• 恐惧采取积极的措施。

许多人认为他们是坏人，这是他们应得的。当他们还是孩子的时候，他们从父母那里得到了这个信息。他们观察自己在受虐待情况下的主要榜样。这是他们所知道的，很难改变模式。

大卫:“成为受害者”是一种从小习得的行为，还是由于施虐者灌输的恐惧而发展起来的?

拜因博士:有时两者都有，有时两者都没有。受害者心理通常是从父母对待孩子的方式中习得的，有时这种情况会发生在孩子的晚年。

大卫:是什么让这些人陷入虐待关系?从表面上看，这似乎对他们没有吸引力。

拜因博士:也许他们正在寻找一个像他们的虐待父母一样的人，尽管，他们并没有意识到他们正在这样做。这些人通常感到恐惧和不安全，他们会找到一个可以给他们答案或负责的伴侣，但不知道负责的程度。在虐待的循环中，自虐是一种形式。自虐的一种形式是与施虐者配对。

大卫:澄清一下，你对虐待关系的定义是什么?

拜因博士:一段虐待关系意味着一方夺取了另一方的权力或侵犯了另一方的界限。

大卫:拜因博士的网站是在这里．

从心理学上讲，怎样才能让一个人摆脱虐待?

拜因博士:一句话，就是“赋权”。人们必须意识到他们处于被虐待的境地。他们必须想要做出改变。他们需要做一些个人的、内在的改变，以增加自尊。有些人需要专业的帮助和支持才能做出改变。其他人可以自己做。然后，他们需要以最合适的方式采取行动。

大卫:你觉得去受虐妇女收容所或者类似的地方怎么样?

拜因博士:有时这是最好的答案。庇护所提供保护，让受虐者躲避施虐者。在某些情况下，它提出了一个实际问题，因为有事业的人在做出这种改变时可能需要放弃他们的工作和经济支持。这取决于个人情况。有时最好的办法是报警，把施虐者从身体上带走，然后申请限制令。

大卫:拜因博士，我们有些观众的问题要问。所以，让我们来看看其中的一些:

bunchie5:难道他们从来没有恍然大悟，意识到他们在情感上虐待我们吗?

拜因博士:一个典型的模式是施虐者在施虐后“醒悟过来”。那就是玫瑰了。他们常常和被虐待的人一样陷入虐待的怪圈(这并不是他们的借口)。我认为施虐者要改变自己比被虐待者要困难得多，他们需要更多的专业帮助。

secretsquirrel:当你只知道这些时，你如何打破虐待的循环?我感到很害怕和孤独。

拜因博士:如果一个人害怕，孤独，不知道如何打破这个循环，如果他们负担不起寻求私人帮助，他们应该去避难所寻求帮助。人们可以在避难所接受咨询，即使他们还没有准备好去那里生活。

Alohio:施虐者通常不是懦夫吗?因此，如何最好地处理它们呢?

拜因博士:施虐者处于一个循环之中。他们觉得自己受到了虐待。所以他们需要打压别人。你说得对!当施虐者面对更强大的人时，他们通常都是懦夫。家暴会让他们在一瞬间变得更强大，然后他们会因为自己的所作所为而对自己感觉更糟。

大卫:我们的一位观众，NYMom，正在被她的儿子虐待。她说他打了她几拳，还把她的眼睛打青了。他威胁说，如果她不按他的要求做，他就会再次对她进行身体虐待。他也接受了肾移植手术，她不敢去收容所，因为她担心谁来照顾他。顺便说一下，她儿子15岁了。你有什么建议，拜因博士?

拜因博士:她应该报警，让他们做好本职工作。这必须停止越快越好，否则情况会更糟。她自己阻止不了，所以她必须寻求帮助。她应该报警。如果他不为自己的行为承担后果，他永远也不会学习!坚强是她能做的最有爱的事情!当局能和必须处理好医疗问题

bunchie5:我的丈夫在他想要的时候，或者我应该说，当他觉得他正在失去我的时候，他会对我很好。我感觉他把钓索扔了出来，不断地把我拉进去。然而，这种美好只能持续三到四天。一旦他以为我回来了，他就又变回怪物了。我现在知道他的模式了。我想摆脱这一切，不用再听到他的乞求和哭泣，说他很抱歉，再也不会这样做了。

拜因博士:如果你是真的准备好维护你的权利，那么我建议你在他伤害你的时候报警，然后申请限制令。如果你觉得你会有危险，那就去避难所。但是，你要坚强，而且不要退缩当他很好，经历“玫瑰”阶段时。

secretsquirrel:你能“克服”过去受虐待的影响吗?他们似乎是最难的。

拜因博士:是的，你可以!有些人喜欢，有些人不喜欢。在这个问题上寻求专业的帮助可能是明智的。

Lumpyso:我小时候被虐待过很多次。最近，我被一个陌生人袭击了，我想知道这些人是怎么找到我的。为什么我容易受到这种对待?

拜因博士:这对你来说可能很难接受。我得先说，蓝皮索，这是真的不你的错!然而，不知为何，你可能不知道你是怎么做的，但你正在发出你害怕的信息。这可能是你的身体姿势，用你的手臂把自己放在前面，你看别人的方式，或其他无意的方式，你显示你无能为力，然而，这是可以纠正的!

大卫:顺便说一下，Lumpyso和今晚在场的所有人，我们就这个问题开了一个很棒的会议——为什么那些被虐待过的人会再次受到虐待，以及如何应对。这是我们关于"性侵造成的伤害．"

以下是一些观众对今晚演讲的评论，然后我们会继续提问:

Goodmomma2000:我当然知道!我丈夫死后，我发现他曾对儿童实施性虐待。我气坏了，要不是他已经死了，我早就把他打死了!

secretsquirrel:我明白蓝贝索说的话。儿童性侵似乎会让你成为一生的目标。

宠儿:有人告诉我，因为我没有离开家，去了妇女收容所，所以我不害怕我的丈夫。所以，我丈夫的虐待在离婚过程中没有被法院接受。

拜因博士:嘿，科塞特，这让我热血沸腾。这是责怪受害者的老办法!

大卫:拜因医生，何时才能有人对施虐者说"我不会再给你机会了"

拜因博士:现在是时候了!这是一个人意识到自己不能再忍受这种虐待的时候，足以让他想要做点什么。对我来说，如果我被击中，我不会给别人第二次机会。

Alohio:有多少受虐女性觉得她们“活该”，因为她们是女性?他们怎么能发现他们应该得到更好的呢?

拜因博士:阿罗约，我想很多受虐的女性觉得她们活该。施虐者告诉她们这是她们的错。他们可能是从虐待他们的父母那里听到的。这种认为受害者应该受到虐待的想法，不知何故是她/他自己造成的，正在改变。但要摆脱一个人一生都有的思维模式是很困难的。

大卫:这是HealthyPlace.com的链接虐待问题社区．您可以单击链接并注册页面顶部的邮件列表，这样您就可以跟上这样的事件。

拜因博士的网站是在这里．

这是另一个观众的问题:

julybaby:拜因医生，我22岁的女儿被虐待了。她身体一直不舒服，害怕如果她不和男朋友做爱，他会去别的地方找，所以她把它给了他。我怎样才能让她明白这是不健康的?

拜因博士:可能很难说服她。因为在她这个年纪，她可能觉得她有权利过自己选择的生活。然而，你可以向她指出，她应该得到更多。向她解释，她的身体是她的，只有她一个人，没有人有权利从她那里拿走任何她不愿意给予的东西。告诉她，她是在让自己遭受更多的虐待。她在向他表明，他可以这样对待她。如果他爱她，他就不会让她做她不想做的事。因此，他一定不爱她。无论如何，你需要帮助她感到可爱和有价值，而且，性不是爱。

julybaby:我同意。我告诉了她，她目睹了我被虐待。你会认为她会从我的经历中学习。

拜因博士:事实上，她可能是看着你才学会做受害者的。这就是她作为一个易受影响的孩子所看到和学到的东西。你能做的最好的事情就是成为她的榜样。

送奶工:拜因医生，我是家庭暴力的受害者而且似乎找不到任何帮助。你看，我是男性，施虐者是我妹妹。你能告诉我吗?

拜因博士:你多大了?你和你姐姐住在同一所房子里吗?

送奶工:我42岁了，不，我们不住在同一所房子里，但我们都在父母的奶牛场工作。

拜因博士:有几种方法可以处理这种情况。首先，试着和她谈谈，面对她。告诉她你再也不能忍受了。你可以让你的父母介入。然后你可以打电话给警察，指控她袭击和殴打。你也可以考虑换份工作。

大卫:你妹妹对你施加了什么样的虐待?

送奶工:言语、身体和精神上的虐待。

拜因博士:也许在一些专业的帮助下，你可以学会如何以一种有效的方式面对她，停止语言和精神上的虐待。

starlight05:几个月前，我对丈夫说我想离婚。从那以后，尽管他有钱，但他一直没有还过我们的抵押贷款。我觉得他这么做是想让我知道谁才是老大。我的房子被没收了，他还了所有的钱，但他告诉我，如果我离开，我和我们的孩子就会流落街头。我有什么选择?

拜因博士:他是想吓唬你，恐吓你。你有权利，我建议你去找律师，看看你有什么权利。例如，他被要求支付孩子的抚养费，也许还有赡养费。如果你把他告上法庭，你也可以要求他支付法庭费用。

大卫:我知道时间不早了。拜因博士，谢谢你今晚做客我们的节目并与我们分享有关家庭暴力和家庭虐待的信息。观众们，感谢你们的到来和参与。我希望这对你有帮助。我们在HealthyPlace.com有一个很大的虐待幸存者社区。如果您发现我们的网站对您有帮助，我希望您将我们的URL传递给您的朋友、邮件列表伙伴和其他人。//www.5wetown.com。

再次感谢你，拜因博士。

拜因博士:谢谢你们邀请我参加你们的项目。谢谢大家，上帝保佑!

大卫:大家晚安。我希望你有一个愉快的周末。

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