性侵犯治疗:创伤愈合疗法

性侵犯的治疗，包括创伤治疗，在暴力犯罪之后是至关重要的。

后报告性侵犯并获得包括法医检查和预防性治疗在内的医疗照顾性侵犯受害者应该寻求创伤治疗。为你进行体检的卫生保健提供者和你在报告过程中与之交谈的执法官员可以给你一份附近性侵犯治疗中心的清单。

性侵犯后创伤的治疗

在寻求性侵犯后创伤的治疗时，请寻找有治疗性侵犯受害者经验的持证咨询师的机构。咨询中心应该提供一个安全和支持性的环境，以增强从性侵犯中恢复的过程

大多数这些中心都有专业咨询师，可以为儿童性侵犯或性暴力成年幸存者的创伤提供治疗。许多人甚至提供旨在帮助朋友和家人应对所爱之人性侵犯的服务。各种类型的心理疗法和认知加工疗法被提供以帮助受害者在创伤愈合过程中。

如果你需要药物来帮助创伤愈合，某些有执照的医生可能有能力为你开这种药。其他人可能需要把你介绍给精神病医生或其他有开药权的医生。在性侵犯发生后的最初6到12个月，他们可能会给患者开抗抑郁药。这些药物可以帮助治疗侵入性思想，睡眠问题，闪回，以及焦虑．

治疗性侵犯

一些咨询技巧包括角色扮演、小组分享(由有执照的治疗师主持)和个人性侵犯治疗疗程。你的咨询师可能会要求你写一份想法和梦境日记，记录你在日常活动中想到的关于性侵犯的任何想法。他或她可能还想让你记录:

• 每天的时间
• 你当时在做什么
• 是谁在
• 你看过的电视节目或听过的音乐

这是因为某些环境因素会引发与性侵犯创伤相关的消极思维模式。通过查看你的日记，治疗师可以深入了解这些触发因素，并制定出一种策略来消除它们对你思维模式的有害影响。

许多性侵治疗顾问和治疗师自己也曾是性侵的受害者。通过寻求帮助和治愈你的情感创伤，性侵犯的影响不会在你的生活中扮演重要的角色。你可能还会发现，你能够为另一个性侵受害者提供这种无价的帮助。(见:性侵犯支持:你为什么需要它，在哪里可以找到它）

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