自伤割伤:通过割伤自己来缓解情感上的痛苦

割伤自己是很多人从未想过的事，但对其他人来说，自残以切割的形式可能是他们定期做的事情。切割也被称为一个自伤、自伤或自残的类型．人们可能会割伤自己，用身体上的痛苦来缓解他们无法承受的情感上的痛苦。

一项研究发现，在自残的大学生中，超过33%的人通过割伤自残。¹女性割伤自己比男性更常见。

什么是切割?

自伤式割伤是在你故意划破皮肤并让它流血的时候进行的。切割可能是用刀、刀片或碎玻璃。伤口不必很深，也可以被认为是自残。通常在手、手腕、手臂、大腿和腹部进行切割。

人们通常会撒谎割伤迹象或者把它们掩盖起来。例如，一个人可能会把抓伤或割伤归咎于猫。自残割伤也经常被衣服掩盖。这可以看出，有人坚持穿长袖或长裤，即使在非常热的天气。(如果你割伤了自己，找出如何解释自残的伤疤他人。)

减少自己。为什么?

人们割伤自己的原因各不相同，但通常是为了缓解情感上的痛苦，矛盾的是，还有麻木。(为什么人们会自残．)

当一个人被痛苦的情绪淹没时，有时他们不知道如何处理;这时一个人可能会自伤，割伤。这些强烈的情绪可能与巨大的压力、学校或人际关系问题、焦虑或人们觉得自己无法改变的情况有关。肉体上的痛苦自残、切割，就像一个释放阀，缓解了情感上的痛苦。有些人可能认为血液的释放类似于释放他们内心的强烈情感。

另一些人通过割伤自残，因为他们感到麻木，自残的痛苦让他们有了感觉。一些人甚至报告说，切割提供了一个能量冲击，尽管这是不常见的。

当一个人不知道用其他方式表达痛苦时，割伤也可以让他表达痛苦。可见的自残从切割成为一种痛苦的标志和交流的形式。

人们也可能通过割伤自残，因为:²

• 他们希望控制自己的身体和思想
• 他们希望把注意力从其他问题上转移开
• 他们希望净化自己
• 他们觉得有必要重现创伤，试图解决它
• 他们希望保护他人免受情感上的痛苦

信息如何停止割伤自己在这里。

割伤自残是精神疾病的征兆

割伤也可能是潜在精神障碍的迹象。虽然许多人因为生活压力而割伤自己，但也有一些人是因为他们患有未确诊的精神疾病。通过割伤自残的人可能有:

• 抑郁症
• 双相情感障碍
• 边缘性人格障碍
• 精神错乱
• 物质使用障碍

无论割伤自己背后的原因是什么，都是有效的切割帮助和切割治疗是可用的。而自残自助可采用的方法，自残的切割机应寻求专业的帮助来解决这个问题。

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