抑郁在自我伤害的人中很普遍：治疗师的评论

抑郁很常见的人很常见

朱丽叶默默遭受自我伤害综合征，大多数患者单独遭受的痛苦和耻辱。虽然一些专家已经将自我伤害视为类似于自杀，仅停止它，大多数人将自我伤害视为一个独特的实体。为什么人们，尤其是妇女和年轻女性，从事拉扯和剪发到更严重的形式的这种活动自我救助？

对于那些不从事这种活动的人来说，这似乎与疯狂接壤。事实是，大多数自我伤害的人并不是“疯狂”，但他们经常会遭受心理问题的困扰。抑郁症在自我伤害的人中很普遍。自我伤害的人经常像孩子一样遭受身体，情感或性虐待。

那么，为什么朱丽叶会再次削减自己呢？自我唤出者报告说，一定程度的受伤后感到镇定和和平。许多人报告几乎没有疼痛。她是为了引起自己的注意，她会在受伤之后受到关注吗？也许。

一些专家认为，自我伤害者追求这项活动是逃避严重情绪痛苦的一种方式。他们施加的身体痛苦使他们至少逃脱了一段时间，他们所经历的情感痛苦。

某些自我唤出者体验的控制感觉可以部分解释，这是自我救助背后的动机。像朱丽叶（Juliet）这样的许多自我唤出者都是完美主义者，要求自己很多。

朱丽叶是你的朋友，您如何帮助她？

重要的是要认识到，定期自我伤害的人需要获得专业的帮助。您转向的第一位治疗师并不总是适合您的治疗师。如果朱丽叶认为​​道格对她来说不是一个好的治疗师，那么尝试其他方法可能会付出代价。

治疗师和朋友都可以帮助朱丽叶的一件事是让她知道自己还可以，即使她不是完美的。听起来她为自己设定了极高的标准，最终造成了很多紧张和自我引起的压力。学习如何放手，放松和放松可能对朱丽叶很有帮助。

作为朱丽叶的朋友，当她开始谈论自我伤害时，您可以尝试分散她的注意力。去散步，或一起看电影。通常，自我伤害的冲动会随着时间而流逝。但是请记住，您不是她的治疗师，您是她的朋友。

如果您有一个自我伤害的孩子，必须咨询心理健康专家，以更好地了解正在发生的事情并为您的孩子获得一些帮助。这是一种无法忽视和耸耸肩的症状。

有许多治疗方法可供自我补水及其家人。隧道尽头有光。

关于作者：Naomi Baum博士在过去的15年中一直是儿童和家庭心理学家。