关于自残的误区

关于自残的最大误区来自于错误的信息。如果你自己没有经历过这个问题，很容易误解自残。甚至许多自残者也不完全理解为什么他们会割伤自己或从事其他自残的类型．由于自残的本质，人们往往很快就会得出结论。

最大的自残神话

自残并不是一系列失败的自杀尝试，如本文所述自残和自杀解释说。这是最大的自残误区之一。那些自残的人这样做更多的是为了“应付”，而不是作为一种出路，一种死亡的方式。诚然，许多自残者将自杀视为一种极端的选择。许多人确实和那些自杀的人患有同样的疾病(如躁郁症、抑郁症、边缘性人格障碍)。然而，自残并不是为了杀死自己。你可以读到自残的原因在这里。

自残并不是单纯的寻求关注-尽管自残的人可能是对的需要注意，呼唤自己的注意通常不是其中之一人们自残的原因．那些自残的人经常以非常隐秘的方式进行，以至于他们身边的人都不知道他们的问题;这就是为什么他们对自残揭露的反应或者发现是一种震惊和沮丧。把自残解释为寻求关注只会让自残者的情况变得更糟。

有些自伤是轻微的——关于自残的神话，所以这并不是什么大问题。身体上轻微的自伤并不意味着不严重。一个人自残背后的感受和原因的严重程度不能由割伤、烧伤等的严重程度来决定。

最后一个自残迷思

我们最后一个自残迷思关注的是自残者的精神稳定性。毕竟，理性的人会想要伤害自己吗?

自残者并不疯狂——而许多人自残者有心理问题，如抑郁症，自残并不总是伴随着另一种精神障碍。自残本身就是一个问题，可能会被那些自残经验非常有限或没有经验的人视为疯狂的标志。对其他人来说，这可能是“疯狂的”——对自残者来说，这就是他们的生活方式。

要进一步了解自残者的心理，请阅读这些自残的故事．