我来告诉你为什么人们会割伤自己

我知道你在想为什么人们会割伤自己。我来告诉你答案。

我叫克里斯滕。我今年16岁，住在新泽西州北部的一个小镇上。我是一名初中生，直到最近，我的成绩都是a和B。我是国家荣誉协会的成员，家里最大的孩子，校报的作家，学校文学杂志的联合编辑。我的父母都和我住在同一所房子里，我有一个小弟弟叫马特。很正常的生活，对吧?

我也被确诊了重度抑郁．我很喜欢自残．

你为什么要割伤自己?

出现在人们脑海和嘴里的第一个问题是“为什么?”为什么有人会故意伤害自己？你为什么要割伤自己?对我来说，这是我唯一的解脱方式与抑郁症生活在一起．这是我控制情绪的一种方式。我讨厌对抗，我从不觉得我可以反击，因为我最害怕的是被我在乎的人抛弃。我往往会失去很多最好的朋友，我和妈妈在一个房间里呆上五分钟就会爆发争吵……或者是她，而我静静地坐在那里。

在我13岁的九年级时，我经历了一段抑郁期，现在我已经经历了好几年了。我的一个朋友沉迷于酗酒和随意性行为。我发现另一个朋友在吸毒。我父母的婚姻已经很多年没有平静过了，但那一年尤其不稳定。我记得我刚开始的时候很小，只是一种实验，想“看看我能承受多少”。并不多……我用指甲和回形针抓伤了我的手臂，用缝衣针扎了自己几次。几周后就停了。然而，大萧条却没有。这种情况持续了数年，有时会处于休眠状态，但最终会再次浮出水面，而且会变得越来越严重。 I didn't know what to do about it, so I did nothing.

今年开学的时候，我陷入了最严重的抑郁。我在网上认识了我最好的朋友和我爱的人布兰登，他来看望我，并爱上了我在镇上唯一的亲密朋友希瑟。他们的秘密瞒了我几个星期才被我发现。一旦我这么做了，布兰登毫无悔意，希瑟就崩溃了。我不顾一切地想要修复他们的生活，试图摆出一副我可以面对失去我生命中唯一信任的两个人的样子。我假装一切都好。它不是。

人们割伤自己是因为这会让他们感觉更好

一天，我把肩包甩在肩上，挂着我家钥匙的金属丝钩住了我手臂上的皮肤，在皮肤上留下了一道长长的红色划痕。当我看着它时，我意识到这并不疼。这引起了我的兴趣。我的日子过得非常艰难，尤其是努力不让别人知道我的抑郁症有多严重。有件事让我心烦意乱。那天晚上，我回到家，拆开了我的小钥匙链，得到了一根粗粗的金属丝，两端锋利得像剃刀一样(我们在艺术课上用它做雕塑)。我把一头拽到胳膊上，红色的伤痕冒了出来。奇怪的是，它一点也不疼。感觉很好——对，不知怎么的。我把电线收起来，什么也没想。

在那之后不久，我强迫自己去看心理医生，这对我来说是非常困难的，因为我总是依靠自己的能力来度过一切，没有外界的帮助。我被诊断为重度抑郁症。当我的父母被告知这件事时，他们觉得很难理解，我母亲最终选择了忽视或不在乎。自从她知道我所经历的一切之后，我们之间就没有任何改变。

“伤疤和鲜血比言语更能说明问题。”

虽然我的治疗师拿走了几次我的切割工具，但我还是设法找到了更多。过去几周，我的情况变得更糟了，而且很快。现在，每当我的父母对我大喊大叫的时候，在我的精神状态下，我绝对无法忍受，即使是为了一点小事，我就开始发抖。我走进自己的房间，锁上门，疯狂地在我的皮肤上举起血滴，直到我再次平静下来。到现在为止，如果我不流血，我也不会感觉好一点。看到自己的血喷涌而出让我重新控制了自己。当我切的时候，我喜欢这样想:“好吧，现在你头上所有的疼痛都在你的皮肤上了。”一旦抓痕和割伤不再疼痛，我就会再做一次，再次感到平静。只要我能控制住自己，我就拒绝在别人面前哭，所以我就用刀代替。我能数出24个自残的伤疤或者是前臂上的割伤，这主要是我受伤的地方。当完全没有可用的工具时，我的情感伤害超出了我所能承受的范围，我会打自己的肩膀，直到它们淤青。有很多自残的方法．

短袖衬衫越来越难穿了，因为没有理由战场上的人一转身就能看到我的胳膊。线条是笔直的，完美的，平行的。他们显然是自残的迹象．所以我经常穿长袖衬衫。除了我的治疗师，只有一个人知道我这样做，我在网上的一些朋友也这样做。我害怕伤疤消退，因为，就像克里斯在她的文章里说的我是卡特。青少年自残“作为一个杀手，让我记住的是那些伤疤。”伤疤告诉我，除了情感上的痛苦，我还有一个选择，而且是一个更容易的选择。我以前以为我对疼痛的承受能力很低。一方面，我看到了我现在所做的事情的力量，我看不到自己想要很快停下来，即使我应该停下来。有些话我不能或不愿对伤痕累累的人说。伤疤和鲜血比言语更能表达我的感情。

人们割伤自己的情绪

我的感受……

在和其他割伤者交谈时，我相信我的情绪和其他人割伤自己的情绪是相似的。在我切割之前，我通常会有强烈的自我厌恶感。我不记得我喜欢自己，但在过去的几年里，我讨厌自己的一切，从我的长相到我的态度，再到我不稳定的人际关系。在我切割之前，通常会发生一些事情使情况恶化。我通常非常沮丧，感到绝望和毫无价值，好像我没有人可以求助。有时候我对自己做过的事很生气，把它看作是对自己的惩罚。有时，我觉得我的整个身体和思想都麻木了。通常情况下，当我度过了大多数人所说的“美好的一天”时，我就会感到全身麻木，而不是抑郁……这让我很害怕。可以这么说，切割让我回到了现实。 Depression, rotten as it is, is what I'm used to.

当我切割的时候，我通常会集中精力让血液沸腾，我的头脑变得平静。一旦我的皮肤上开始出现疤痕，我就感觉不到情感上的痛苦，但这和麻木不一样。我确实感到了平静，感觉我的痛苦正从精神流入身体。之后，有时我会感到内疚，但那通常是之后的一段时间。大多数情况下，在我剪完后一个小时左右，我会开始想，“你到底是怎么了?”很多时候，我告诉自己我有多疯狂，这增加了自我厌恶。最终，第二天有人会说或做一些触发我的事情，这将结合我的自我仇恨，让我再次把自己锁在房间里。

现在，希望你能更好地理解为什么人们会割伤自己。你可能也会觉得读一下很有趣自残者的共同性格特征．