自伤、自残、自残的原因

自伤的原因可能令人困惑。一般人很难理解自残的原因和原因。毕竟，他们想知道，谁会故意伤害自己呢?

自残的原因，又称自残或自残，这很复杂，并不是每个人自残的原因都是一样的。自残的原因可能随着年龄的不同而不同。自伤行为可以在7岁之前开始，更常见的是在12到15岁之间。自残行为通常会在五年内结束。然而，对许多人来说，自残会持续到成年。¹

自我伤害的原因在本质上是心理和环境的。总的来说，自残可以被看作是应对压力的一种方式。（我为什么自残:为什么人们会自残）

自杀是自伤的原因之一

重要的是要意识到自杀意念很少是自残的原因。自残的目的是在身体上伤害自己不去死。事实上，许多人用自伤作为避免自杀的一种方式。然而，自杀企图和自残行为确实相关，那些自残过的人更有可能尝试自杀或有自杀计划。自伤的原因可以被看作是情绪困扰，如果这种困扰得不到缓解，就会导致自杀行为。有更多的信息自残和自杀在这里。

自残的环境原因

由于自伤的主要原因与压力有关，自伤的一个主要环境组成部分是创伤或压力的存在。这可能是过去的创伤，如性侵犯，或当前的压力，如成功的压力。

已知的造成自残风险的压力源之一是性取向。性少数群体的人更有可能自残。具体来说，被认定为双性恋的女性自残的风险更高。

自残的心理原因

自残有各种各样的心理原因，但最主要的因素是无法控制的焦虑。这种来自创伤、压力或压力的焦虑是如此之大，以至于人们发现他们无法应对。自伤，是一种释放或处理这种情绪的方式慢性焦虑．自残成为了一种应对机制，尽管是消极的。自伤也常被用来应对极度悲伤或情感麻木。如果你感兴趣的话自残自助应对技巧，阅读这篇文章。)

其他心理障碍的存在也可能是自残的间接原因。虽然某种疾病不会特别导致这种行为，但那些患有某些精神健康疾病的人风险更高。与自残有关的疾病包括:

• 成瘾障碍
• 饮食失调
• 创伤后应激障碍
• 边缘型人格障碍
• 抑郁症
• 焦虑性障碍

然而，人们自残还有其他原因。这些自残报价也许能提供一些见解。自伤的其他一些原因包括:

• 体验一种面对麻木的感觉
• 控制身体和思想
• 表达情感或需求
• 分散对其他问题的注意力
• 制造可见和明显的伤口
• 净化自己
• 为了解决它，重现一次创伤
• 保护他人免受情感上的痛苦

少数人也表示，良好的感觉和旺盛的精力是自残的原因。

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