如何支持强奸受害者——男女皆宜

看着你爱的人遭受这样的创伤是非常痛苦的强奸你可能不知道如何支持强奸受害者。支持一名强奸受害者可能具有挑战性，但知道你在帮助一个经历了难以想象的事情的人是值得的。这两个男人女性可能是强奸的受害者，男性和女性都可以支持受害者。性别在这里无关紧要，但支持才是。(在这篇文章中，性别“她”是指受害者，然而，情况并不总是如此。)

如何支持强奸受害者

你可以做很多事情来支持强奸受害者。首先要看你如何接近受害者。重要的是不要评判强奸受害者，要倾听她的声音，让她知道你在那里支持她。记住，强奸受害者的愈合需要时间。支持强奸受害者的一部分不是试图催促他们，而是理解他们会在自己的时间里痊愈。

根据强奸、乱伦和虐待国家网络，你还可以做其他事情来支持强奸受害者:¹

• 尊重你爱的人的选择，不要给他们压力去做他们还没有准备好的事情
• 如果强奸受害者是考虑自杀，立即向他们寻求帮助，并经常与他们联系
• 鼓励强奸受害者报案但要知道这最终是她的决定
• 鼓励强奸受害者在需要的时候寻求专业帮助
• 支持强奸受害者，陪她去看医生或法律约见强奸法:什么是反强奸法?）

记住，在帮助强奸受害者的同时，也要照顾好自己。如果你身体不好，你就不能指望帮助别人。你自己也可能需要专业的强奸援助。

• 拨打全国性侵犯热线1-800-656-HOPE，获取为强奸受害者和她周围的人提供专业帮助的信息。

与强奸受害者约会

虽然和强奸受害者约会似乎令人生畏，但值得记住的是，在美国，每两分钟就有一个人被性侵犯。如果你还没有和强奸受害者约会过，你很可能会。

和强奸受害者约会会给你和你的伴侣带来很多感觉。你可能对强奸感到愤怒，对受害者过度保护，对强奸犯进行报复。这些感觉是正常的，应该与你的伴侣或专业人士讨论。

重要的是要明白，虽然你可能觉得你的支持不够，但你对强奸受害者的支持确实是值得感激的，即使她不能总是表达出来。

还要记住，和强奸受害者约会时:²

• 受害者可能会在一段时间内对性或某些性活动失去兴趣。这很正常，不是拒绝你。
• 你的伴侣可能会因为意想不到的恐惧或焦虑而在性接触中突然停止。尊重这一决定，立即停止联系。再说一次，这不是对你的反思，只是对强奸的反思。
• 你也可能因为被强奸而在一段时间内对性失去兴趣。你可能会认为受害者是“肮脏的”或“受污染的”。这很正常，应该与专业人士讨论。

简而言之，强奸会对你和你的伴侣产生重大影响，但通过开诚布公的沟通和专业人士的帮助，克服这些感觉是有可能的。

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