性侵受害者:他们能从痛苦中走出来吗?

每年都有成千上万的儿童受害，有些人说这些人长大后永远不会从性侵中完全恢复，但许多专业人士相信，性侵幸存者确实会“走出”他们的性侵。儿童虐待的成年幸存者并不一定会因为他们所经历的虐待而表现出任何功能障碍。虐待的幸存者越早处理他们的虐待，他们完全康复的机会就越大。

两个关键的组成部分从性侵中恢复是:

1. 处理性虐待的影响
2. 防止进一步的滥用

根据情况的不同，虐待幸存者可能更关注其中一个，另一个，或两者都关注。

性侵受害者问题

为了完全恢复，受虐儿童的幸存者必须处理许多问题。只有当这些问题被面对的受害者儿童性虐待才能真正继续前进。虽然这些问题是相互关联的，但儿童福利信息门户(由儿童和家庭管理局提供)列出了以下五个治疗问题:¹

• 信任，包括关系中的模式
• 对性虐待的情绪反应
• 对性虐待的行为反应
• 对性虐待的认知反应
• 保护免受未来的伤害

性侵受害者在很多方面都经历了信任的破裂。信任不仅会被施虐者破坏，也会被受害者身边的人破坏。例如，如果施虐者是家庭成员或家庭朋友，受害者可能会觉得被家人背叛，或者他们可能会觉得在所有关系中，对所有关心他们安全的人缺乏信任。然而，这种信任可以通过在治疗的帮助下体验新的、安全的关系来修复。

对性虐待的情绪反应是绝对正常的，但这是儿童性侵幸存者必须面对的。性侵的受害者通常会有这样的感受:

• 对虐待负责，对虐待感到内疚，即使这不是他们的错
• 自我和自尊的受损;感觉像“受损的货物”
• 对虐待方方面面的焦虑和恐惧

儿童和成人性虐待幸存者都可以通过治疗来克服这些情绪。

对性虐待的行为反应也是正常的，可以被治疗。一种常见的行为反应是过度的性行为。性虐待的受害者可能会在穿着和行为上表现出明显的性倾向，即使他们是儿童。性行为会对孩子的生活产生负面影响，并可能增加未来遭受虐待的可能性。与性虐待有关的其他行为问题包括:

• 侵略
• 逃跑
• 自残(切割或燃烧)
• 犯罪活动
• 药物滥用
• 自杀行为
• 多动
• 睡觉/吃饭问题
• 个人卫生问题

性侵幸存者可以克服对性侵的行为反应。但有时，如果一种行为已经变得过度成问题，就需要额外的治疗，比如儿童性侵的成年幸存者滥用药物的情况。

虐待儿童的幸存者——我是不是越来越好了?

虽然从儿童性侵的阴影中走出来似乎是不可能的，但事实并非如此。根据纽约市反性侵特别工作组的说法，儿童虐待的幸存者在恢复过程中可以检查以下项目:²

• 我承认我身上发生了可怕的事。
• 我开始处理我对被侵犯的感觉了。
• 我对别人对我所做的事感到愤怒，但我要意识到，我的愤怒并不是我感觉中恒定的一部分。它以一种消极的方式侵入了我生活的其他方面。
• 我可以和咨询师或心理医生谈论被侵犯的经历。
• 我开始理解我对被侵犯的感受了。
• 我可以把袭击我的责任推给袭击我的人。责任不是我能承担的。
• 我无法阻止他的袭击，我承认我已经尽了最大的努力去克服它。
• 我正在发展自己的自我价值感，并在增加我的自尊。
• 我对自己的选择感到满意。
• 我正在培养一种与我的攻击对象相处的自在感。
• 我意识到我可以选择是否原谅攻击我的人。
• 我意识到我已经开始重新掌控自己的生活，攻击者无法控制我。
• 我承认我有权重新获得控制权。

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