是时候扭转局势了
好吧，我的朋友，这一页也许正是你所需要的!但是要注意这里的信息。让我再说一遍
小心
我这么说是因为如果你处理得当，他不会明白的。这个信息是设计来帮助你开始从他的控制和操纵中收回你自己的。这将是一条漫长而艰难的道路，但如果你严格遵循这些指导，并变得坚强，你就会成功打破他的控制。
你准备好了吗?
好吧，首先，让我告诉你，我在这里描述的所有技术都在书中-言语虐待关系帕特里夏·埃文斯著。他们的工作。不然你以为我是怎么来的?我鼓励你去买这本书!!这将是你最值得花的10美元。
来吧……
无论你当时在说什么，施虐者都很擅长“扭转局面”。你知道我的意思:
你:储蓄账户里的钱在哪里?
他:你就是不相信我——你从来都不相信我。
你:是的，我喜欢。
他:不，你总是指责我没做过的事。
你:我没有指控你任何事。
他:你总觉得我在谋划什么。
听起来是不是很熟悉?这叫做“转移注意力”。你开始了一段对话，然后突然你就处于守势了!然后你会想，这是怎么发生的
这就是你要做的:无论你有什么问题，都要问出来。然后，当他开始他的转移注意力的把戏，完全相同的方式再问同样的问题。不管他说什么，不管他想把你带到哪里，都和以前一样。
你:储蓄账户里的钱在哪里?
他:你就是不相信我——你从来都不相信我。
你(平静地):储蓄账户里的钱在哪里?
他:这是我的钱!你不是为了它而工作的!
你(依然平静):储蓄账户里的钱呢?
几分钟后，他会变得困惑，这对你来说是一个小小的胜利，因为现在通常是你困惑。别让他转移你的注意力!如果你练习这个技巧，过一段时间就会变得越来越容易。注意:一旦他发现这种方法不起作用，他可能会尝试新的方法。
我注意到我正在做的另一件事是试图为他的指控辩护。如果他指责我有男朋友(这是他的最爱之一)，我会否认。不要为了保护自己而否认任何事情。看看这个:
他:你离开太久了。和男朋友玩得开心吗?
你:我没有男朋友。杂货店太忙了。
他:哦,当然。肉可能坏了。你在一家汽车旅馆。
你:不，我没有。我告诉过你，那里人很多，收银员也很慢。
去过那里吗?好吧，下次试试这个:
他:你离开太久了。和男朋友玩得开心吗?
你(平静地):我没必要听这些。我离开。
[这时，离开房间——很有可能，他会跟着你]
他:你男朋友床上功夫一定很好。你们这次在哪里见面?
你(依然平静):我没必要听这些。我离开。
[再次离开房间-有时我最终离开了房子-去散步!］
再次强调，保持冷静，继续重复。不要以否认来美化他的指责。过一段时间，就像以前一样，会变得容易一些。
警告!一段时间后，这就变得有趣了。是的，你会开始认为这是一场游戏，这次我怎么能抓住他?在某种程度上，这很可悲，但这是事实。我会说"我早说过了"
APA的参考
工作人员，H.(2008年12月5日)，扭转局面的时候到了，健康场所。于2022年9月18日从//www.5wetown.com/abuse/articles/verbal-abuse-dealing-with-the-abuser获取
