如何保护自己不受性侵犯

你可以做一些事情来降低你被性侵犯的几率。遵循这些来自国家预防犯罪委员会的建议。

• 注意你周围的环境——谁在那里，发生了什么。
• 自信地走路。你看起来越自信，你就显得越强大。
• 不要让毒品和酒精影响你的判断。
• 要有主见——不要让任何人侵犯你的空间。
• 相信你的直觉。如果你对周围的环境感到不舒服，那就离开。
• 不要打开自锁门。
• 锁好门窗，即使你只离开几分钟。
• 小心你的钥匙。不要借给他们。不要离开他们。别弄丢了。别把你的名字和地址写在钥匙圈上。
• 小心不速之客。在你开门之前，要知道谁在门的另一边。
• 要警惕那些与世隔绝的地方，比如地下车库、下班后的办公室和公寓的洗衣房。
• 避免独自散步或慢跑，尤其是在晚上。改变你的路线。待在人迹罕至、光线充足的地方。
• 在你到达门口之前准备好你的钥匙——家、车或工作场所。
• 把车停在光线充足的地方，锁好车门，即使你只出去几分钟。
• 在人流量大的街道上开车，锁好门窗。
• 永远不要搭便车，也不要搭车。
• 让你的车保持良好的状态，油箱里有足够的汽油。
• 如果汽车出了故障，用手机求救。如果你没有电话，把引擎盖盖上，锁上车门，在后窗上贴个横幅，写着:“救命。”叫警察。”

我如何帮助被性侵的人?

你可以通过倾听和提供安慰来帮助那些被虐待或被侵犯的人。和他或她一起去警察局、医院或咨询。强化这样的信息:他或她没有错，感到愤怒和羞愧是很自然的。

更多信息……

欲了解更多关于性侵犯的信息，请联系国家性侵犯热线1-800-656-HOPE或以下组织:

暴力预防司，NCIPC, CDC, HHS
电话:(770) 488 - 4362
网络地址:http://www.cdc.gov/ncipc/dvp/dvp.htm

国家犯罪受害者中心
电话:(800) 394 - 2255
网络地址:http://www.ncvc.org

国家预防犯罪委员会
电话:(202) 466 - 6272
网络地址:http://www.ncpc.org

全国家庭暴力热线
电话:(800) 799 -安全
网络地址:https://www.thehotline.org/

国家性暴力资源中心
电话:(877) 739 - 3895
网络地址:http://www.nsvrc.org

强奸，虐待和乱伦全国网络
电话:(202) 544 - 1034
网络地址:http://www.rainn.org

来源:
国家预防犯罪委员会