自残不仅限于青少年

Newswise -虽然通常被认为是问题少女寻求关注的一种哭泣，但自残是一种危险的、可能危及生命的行为，在成年人中也会发生，无论男女。

“人们刻板地认为自残只发生在青少年和年轻女性中，但它也发生在老年、中年女性和男性中，”Menninger希望项目的主任Harrell Woodson博士说，该项目治疗患有精神疾病的成年人。该方案正在参与一项诊所范围内的倡议，以更多地了解自伤，并制定新的治疗方案，因为自伤是Menninger患者中经常出现的健康问题。

伍德森医生说，年龄较大的自伤患者(通常是割伤或烫伤皮肤，或反复用头撞墙)更难治疗。他们可能已经伤害了自己很长一段时间，以至于这种行为已经根深蒂固。

自残可能是精神障碍的一个迹象，在患有严重的边缘性人格障碍、抑郁症或精神病的人中很常见。虽然故意自残的成年人的数量是未知的，但这种行为可能被低估了，因为许多自残的人对别人隐瞒了这一点。

如果不及时治疗，自残和随之而来的精神疾病会变得很危险。虽然大多数自残的人并不是企图自杀，但如果他们的行为太过分，他们可能会意外地杀死自己。

伍德森博士说:“自残行为会造成无法弥补的身体伤害，甚至可能导致死亡，因为割伤太深、感染或休克。”

成年人为什么要伤害自己?

*保持联系。像青少年一样，老年人可能会为了吸引注意力而伤害自己，有时这是严重的边缘性人格障碍的特征。患有边缘性人格障碍的人疯狂地试图避免被抛弃。割伤或以其他方式伤害自己似乎是一种让亲人关心和联系的方式。

*感觉自己还活着。受到性虐待或身体虐待、忽视或创伤性事件严重创伤的人可能会脱离自己的情绪，伤害自己，以便重新获得感觉。伍德森博士说:“他们找回自我的方法之一就是感受疼痛。”“当他们感到快要崩溃时，这有助于他们站稳脚跟。”

*分散注意力。自残可以帮助一些人分散注意力或从情绪痛苦、焦虑或抑郁中解脱出来，这些情绪在老年人中可能是由与配偶、另一半或孩子的关系问题引起的;工作压力和成年人面临的其他生活问题。

因为他们必须这么做。一些自残的人可能有持续的精神病症状，导致他们脱离现实，产生幻听(听到声音)。“他们被命令伤害自己，”伍德森博士说。“他们可能会听到一个声音在跟他们讨价还价，告诉他们如果不把脑袋撞13下，就会有不好的事情发生。”

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治疗

由于自残在老年人中是一种根深蒂固的行为，帮助患者找到其他应对机制可能很困难。对于患者来说，自残行为通常是他们生活中少数几个能感受到控制感的领域之一。面对他们行为的消极方面并不一定会导致行为的改变。

相反，心理健康专业人员与患者一起确定他们停止自残行为的动机有多大。伍德森博士说，改变行为的愿望需要来自患者，而不是心理健康专业人士或家庭成员的要求。动机性访谈技术将行为改变的大部分责任放在患者手中。

“通过动机性访谈，你利用了病人的矛盾心理——以一种非对抗性的方式，就继续这种行为的利与弊而言，”伍德森博士继续说道。“传统上，告诫人们自残行为的后果并不是很有效。”

Hope治疗团队与患者一起发现是什么触发了一个人的自残，并开发出对那个人有意义的替代应对策略。一些心理健康专家建议的一种替代方法是让患者在手臂上绑上橡皮筋。折断橡皮筋会产生一些疼痛，但不会造成持久的伤害。

治疗可能还包括药物治疗，特别是当自残行为与精神病有关时，还有团体治疗。在小组治疗中，患者会讨论他们在应对特定的压力源、情况、想法和感觉时可以做些什么不同的事情，而不是伤害自己。伍德森博士说，团体是治疗自残的一种有效方式，因为患者可以从同伴那里学到新的见解和适应性行为，还能得到支持和鼓励。

来源:长成这样

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