性侵成年幸存者的家人和朋友
为性虐待幸存者的家人和朋友提供的信息
关于我们，我们想让你知道什么
我们在成长过程中感到非常孤立和脆弱，这种感觉一直延续到我们成年后的生活。
我们的早期发展被虐待打断了，虐待要么阻碍我们发展，要么推动我们发展。
性虐待影响了我们生活的方方面面。不处理它就像忽视一个开放性的伤口。我们的沟通方式、自信和信任水平都会受到影响。
把与受虐有关的想法和感受“放在次要位置”并不能让它们消失。唯一的出路就是去处理他们的情绪。
在我们处理早期创伤时，我们对性活动的兴趣通常会下降。这是因为:
- 我们正在努力把过去和现在分开。
- 快乐和痛苦有时可以同时经历。
- 对我们来说，控制是很重要的，因为控制是我们小时候所缺乏的。
- 有时候我们需要很大的空间。
- 强迫我们做爱只会增加我们的紧张感
我们经常经历身体上的不适、疼痛和与情绪有关的紊乱。
我们常常在内心崩溃的时候，却显得异常强大。
作为幸存者，我们没有错，只是我们身上发生了一些错误。
有时别人会因为我们没有早点“克服它”而对我们失去耐心。请记住，我们感到不知所措，我们需要的是你们的耐心和支持。现在，对我们来说，专注于过去是非常重要的。我们正试图重新组织我们的整个世界观;这不会在一夜之间发生。
你的支持对我们来说非常重要。记住，我们被训练过要克制自己。我们接受的训练是不谈论虐待。由于种种原因，我们没有早点说出来:我们生活在恐惧之中。
为我们感到难过并没有真正的帮助，因为我们会把你们的痛苦加到我们自己的痛苦上。
犯罪者有很多种。他们是否迷人、有吸引力或富有并不重要。任何人——来自任何社会阶层或种族背景，任何教育水平——都可能是罪犯。性虐待是重复的，所以要注意你接触过的侵犯者。不要让他们在下一代的孩子身上继续这样的虐待循环。
我们可能不想也不能和你谈我们的治疗。
我们害怕我们所有的情绪反应会把你推开。你可以通过倾听来帮助我们，让我们放心你不会离开，不要给我们压力，以非性的方式触摸(经允许)。
我们的治疗并不会破坏关系——有时它会随着我们的改变而改变。治疗通常会让已经存在的问题浮出水面。
悲伤是我们疗伤过程的一部分，就像我们对自己的一部分说再见一样。
从- - - - - -战胜黑暗作者:温迪·安·伍德文学硕士，1993年
APA的参考
(2009年3月21日)。性虐待成年幸存者的家人和朋友，健康之地。于2022年11月19日从//www.5wetown.com/abuse/articles/family-and-friends-of-adult-survivors-of-sexual-abuse获取
