创伤后应激障碍:真正的噩梦

注:本文是关于创伤后应激障碍的HealthyPlace电视节目- 2009年3月17日在我们的网站上直播。你可以点击播放器底部的“点播”按钮观看。)

根据教科书，创伤后应激障碍(PTSD)是由于暴露于"涉及实际或威胁死亡或严重伤害的事件或事件，或对自己和他人的身体完整性的威胁，并在此期间患者的反应包括强烈的恐惧、无助或恐惧"而导致的一种状况。虽然我们通常认为创伤后应激障碍是由战斗情况(如战争)造成的，但它也可能是由其他事件造成的，如强奸、袭击、平民枪击、火灾、飓风或严重的车祸，以及其他危及生命的事件。然而，并不是所有暴露在这些事件中的人都会患上创伤后应激障碍，专家们现在正试图找出是什么背景事件或心理构成因素决定了谁会在类似的“压力源”下患上这种疾病。

创伤后应激障碍症状包括三种不同的情绪或行为:重新体验、逃避和觉醒。要出现，某人必须暴露于如上所述的压力源，并具有所有三个集群的症状。然而，有时症状直到“压力源”几个月或几年之后才会出现。

重新经历包括对正在发生和痛苦的事件的想法或回忆，噩梦，闪回，以及暴露在提醒事件的感官线索时的痛苦(如巨大的爆炸声，血腥的景象等)。

回避症状包括:不想谈论或思考创伤，避免让患者想起事件的地方或活动或人，对社交活动的兴趣或参与减少(如聚会或派对)，感觉与他人(甚至是朋友或家庭成员)分离或分离，感觉范围有限(大部分是消极的)(如愤怒或抑郁，而不是快乐、爱和亲密)。

觉醒症状包括:难以获得宁静的睡眠，易怒和愤怒的爆发(在家里、学校或工作中引起问题，紧张不安和容易受惊(被巨大的噪音或突然从他们身后出现的人)，多疑或偏执，难以集中注意力。

要诊断为PTSD，症状必须出现至少一个月，并在日常生活活动中引起问题。一个困难是，许多人没有认识到这些症状的本质——他们只是接受它们是“我已经变成的样子”。由于这种障碍，患者可能会求助于药物或酒精来应对，或者变得抑郁、孤立或孤独。

创伤后应激障碍治疗可通过心理治疗(个人或团体)、药物治疗和寻找支持团体或症状。但要得到帮助，患者必须首先认识到这种疾病的本质，这是一种可诊断的精神疾病，由极度创伤引起，并开始寻求帮助。我想出了一个治疗创伤后应激障碍的缩写:RESET。为了了解更多治疗方法，请收看HPTV关于创伤后应激障碍的节目在HealthyPlace.com网站上。

哈里·克罗夫特博士他是HealthyPlace.com的认证精神病学家和医疗总监。克罗夫特博士也是HealthyPlace电视节目．

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