应对自杀

找出一些人自杀的原因。(你知道有时候自杀是意外吗?)那些留下来的亲人怎么办?

自杀是结束自己的生命。当然，有很多一个人可能自杀的原因包括:由于临床抑郁症的结果滥用或滥用药物或酒精；经历生活的失望或挫折，对被认为造成伤害的人“报复”;或者无法应对疾病、孤独或痛苦。还有很多其他的个人经历可能会让一个人企图自杀，有些是别人不容易理解的。

在临床实践中，我们试图将一个人自杀行为的原因和自杀企图本身区分开来——也就是说，这个人是真的想死，还是因为其他原因而采取自杀行为。如果想死的欲望不是原因，这些行为被称为“手势”，但有时甚至这些“手势”也会意外导致死亡(实际的自杀)。

有时候自杀是一种意外。这个人实际上是在试图“向别人展示”他们有多沮丧或沮丧，或感到沮丧，他们服用药物或从事一些并不打算导致死亡的活动，但还是这样做了(例如，抓手腕但割得太深，或服用药物以引起某人的注意，但不小心服用过量)。

自杀的念头绝不能掉以轻心

自杀的想法或行为应该被认真对待。现在或将来可能发生自杀的最可靠的指标之一是有自杀念头或自杀行为的历史在过去。

自杀的:应对自杀行为或自杀念头的或者自杀本身总是很困难。即使是自杀的“手势”，导致这些行为的思考可能对理解和治疗很重要。

在爱人的自杀(企图自杀)中幸存下来

为亲人自杀后的幸存者但是，了解原因并学会应对这种行为是非常困难的。任何方式造成的死亡都可能使幸存者难以生存，失去感、挫败感、抑郁感甚至愤怒是幸存者常见的情绪。但是自杀增加了更多的困难，幸存者想知道他们是否能意识到导致事件的症状。许多幸存者经历的耻辱除了没有停止行动的内疚。除了失落感，还有一些人会感到愤怒、沮丧。

同样重要的是要认识到，当父母自杀时，孩子最终也更有可能自杀。自杀这种行为通常会永远存在于一个家庭的历史中。“某某叔叔多年前自杀了”这一事实在一个人的一生中经常被记住或提及。我向我的病人解释，自杀不是一个人想要给家人带来负担的遗产。

你可以找到综合的关于自杀的信息，以及自杀热线电话在这里。